美麗可以輕鬆打造，只要你懂得抓住時機，選對方法。
浴：精油瘦身浴
吃：玉液瓊漿之蜂蜜
蜂蜜的主要成分爲葡萄糖和果糖，並富含維生素A、C、D、B2、膽酸、煙酸、泛酸、生物素、葉酸等，是營養價值極高的食品。尤其所含多種酵素，有分解脂肪的功能，食用後可直接被人體吸收利用。 冬季減肥瘦身方法1：將蜂蜜溶於開水或其他茶飲如紅茶、水果茶、麥茶、花茶中，取代三餐，連續喝1－3天，每天攝取的蜂蜜量在150－200克。
方法2：第一天只喝蜂蜜；第二、第三天正常飲食（但不能暴食）；第四天只喝蜂蜜；第五、第六天正常飲食。
喝：玫瑰蜜棗茶
主要功效：有效清除腸內宿便 材料：蜜棗、玫瑰瘦身 物語：此道茶結合玫瑰的清香與蜜棗的甘甜，口味芬芳好入喉，長期飲用可消脂瘦身，有效去除體內油脂，清除腸內宿便，改善內分泌失調，還能調理血氣，嬌嫩肌膚，消除疲勞，舒緩神經緊張。平日當茶飲用效果更佳，冰涼後風味尤佳。每天飲用一杯（500毫升），能輕鬆瘦身
芳香精油中的超微分子，是瘦身的“特產品推薦工隊”，能超快滲入皮膚底層，而且芳香宜人。將浴缸放入40℃左右的洗澡水。將8－10滴香薰精油滴在浴綿上，再與沐浴乳一起清洗身體。 減肥瘦身
吸脂北京減肥瘦身方法 注意不可超過指定的分量，如果用量太多，反而會引起身體的不適。
1、檸檬草油2滴，尤加利樹油4滴，檸檬油2滴，迷迭香油2滴，可排毒和減肥。
2、杜松果油4滴，洋蘇草油3滴，迷迭香油2滴，可排水和消水腫。
如果你還沒有找到適合自己的減肥法，不如試試“吃喝浴”三招吧，很有效的哦！