健康減肥專家一生美苦瓜花蜜-不僅僅是減肥

­­ 健康減肥 苦瓜花蜜取自土壤PH值在5.5-8.5的河川、丘陵地帶的上等苦瓜花所採集的蜂蜜。 苦瓜的清熱清脂功效是人們所熟知的，一生美苦瓜花蜜清脂蜜提取自綠色無污染環境下的苦瓜花蜜，只保留了其中最精華的部分，其分子量極小，所以很容易被人體吸收而不給脾胃造成任何負擔。 【作用機理】：1．纖體養生：苦瓜花蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作爲能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。空腹感也消失了。讓你輕鬆享瘦。
2。養顏美容，延緩衰老 3．苦瓜花蜜的藥用價值也很廣泛，蜂蜜味甘、性平和。《本草綱目》說，蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。它能夠調整胃腸道疾病，有助於呼吸系統疾病，保肝護肝，對神經衰弱、失眠、便祕都有很好的輔助治療作用。苦瓜花性寒，味苦；入心。具有清熱祛暑，明目解毒，利尿涼血的作用，並能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；還可以阻止惡性腫瘤生長。 1. 問：本減肥產品是否有副作用？ 2. 問：是否會反彈？答：不會，因爲完整的減肥過程分爲減重階段和鞏固階段。也就是在減到理想體重後，要做好後期鞏固（體重減到理想的體重後，再多服用一盒來鞏固），讓身體適應轉變，飲食方面稍加註意，不要太甜，不要睡覺前吃東西，控制好正常的飲食習慣，防止反彈。
3. 問：生病期間能不能服用？能否和其它減肥產品同時服用？ 4問：減肥注意什麼呢？ 5問：服用方法？
答：苦瓜花蜜每天早上空腹用溫開水衝1瓶來喝即可。(因人而異，有口渴現象，那是因爲脂肪剛開始分解的時候比平時需要的水份要多點，這時侯要比平常多喝水），適應幾天就好了。三套爲一個療程.
6問：多長時間能見效，怎麼服用啊？
答：前３天是適應期，一般6－10天就會有明顯效果，特別是腰、肚子 小腹瘦的效果很明顯。有的人先瘦肚子，有的人先瘦大腿。根據脂肪分佈，根據體重的比例，每療程可以減6～18斤.
 7問：會不會拉肚子啊？
答：不會拉肚子。腸胃不好的人開始服用時大便的次數會略有增加，4-6天后恢復正常，如有便祕這個產品可以調節。
 8問：會不會胸部也減小啊？  9問：男 女都可以吃嗎？. 10問：只是針對局部可不可以減？  11問：女性生理期間可不可以服用啊？
答： 不要在生理期間服用任何減肥類的產品。初次服用在生理期過後1-2天較好，平時也可以服用，生理期來了則停服，結束後天繼續服用，不會影響減肥效果。
減肥5訣：
1儘量避免油炸食品。
2一天進食的次數以3次爲宜，不要偷吃零食。
3挑新鮮的食物吃。
4避免吃容易發胖的佐料，如沙拉醬、糖等。
5不要把易發福的食品，如蛋糕和冰淇淋放在一起吃。 　    一般認爲機體的能量攝入大於支出時，能量便以脂肪的形式儲存下來，形成肥胖。多年的研究顯示，肥胖的病因複雜，包括遺傳、神經內分泌因素、飲食異常、社會環境因素及能量代謝異常等。 女性標準體重（千克）＝［身高（釐米）－１０５］x 0.95（男性略高），超過標準體重10％爲過重，超過20％至30％爲中度肥胖，超過50％爲重度肥胖。肥胖症是指肥胖的嚴重程度，凡是個人體重超過50％即可視爲肥胖症。也可用體重指數計算，體重指數（BMI）=體重（千克）／身高x身高（平方米），女性BMI超過27，就是肥胖。 所謂健康減肥，就是對產品要求不能有副作用。像脫水機制，以增加交感神經張力的機制等直接或間接對身體產生副作用達到減肥目的的都不是健康減肥。健康減肥的一個基本的概念就是不能有副作用。 以往，麗人們減肥多集中於夏季，因爲往往經過一個冬季的滋補後，到了夏天，短衣熱裙下，總是有着難以掩飾的贅肉。美女們在減肥的時候，可別忘了冬天也是減肥的好季節。以下是冬季減肥的諸多好處！
　　1、冬季減肥佳 18種食物讓你越吃越瘦
許多MM，因爲減肥而節食，甚至絕食。其實營養的食物搭配才能塑造好身材，並且保持健康體魄哦！今天爲大家介紹18種讓你越吃越苗條的食物， 1 紫菜――　紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排除身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。 2 芝麻――芝麻富含亞麻仁油酸，可以去除附在血管內的膽固醇，改善新陳代謝和微循環，減肥收腰就輕鬆得多。
3 香蕉――香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且富含有鉀，既飽肚又低脂，可減少脂肪在體內的積聚，是減肥中的理想食品。
4 蘋果――蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且所含的鈣量較其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5 紅豆――紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。
6 木瓜――木瓜有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7 西瓜――它是水果中的利尿“專家”，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會長胖。
8 竹筍――低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便祕，但胃潰瘍者不要多吃。
9 西柚――西柚卡路里非常低，多吃也不會肥胖，但它還含有豐富鉀質，有助減少體內脂肪和水分的積聚。
10 魔芋――魔芋完全不含脂肪又美味可口，也是減肥必食之物。它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫脹出現橘皮組織。這種神奇般的食物，有體內“清道夫”的美稱，吸納和排除體內毒素頗強。
11 菠菜――因爲它可以促進血液循環，這可令距離心臟最遠的一雙腿能都吸收到足夠養分，具有平衡新陳代謝、排毒瘦腿的作用。
12 西芹――西芹一方面含有大量的鈣質，可以補“腳力” ，另一方面含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
13 花生――花生含有極豐富的維生素B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次還可以消除下身脂肪肥肉。
14 奇異果――亦稱：獼猴桃，它除了維生素C是其的強項外，其纖維也十分豐富。它可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
15 菠蘿――菠蘿中富含 蛋白質分解酵素，能分解魚、肉類，適合吃過大餐後食用。
16 雞蛋――雞蛋內的維生素B2有助去除脂肪；此外，它蘊含的菸鹼酸及維生素B1還有利去除下半身的肥肉。
17 陳皮――陳皮除了能幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。
18 西紅柿――吃新鮮的西紅柿可利尿及排除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果生吃，效果更佳。