嬰兒期營養

時間: 2014-03-11

一、嬰兒期營養

嬰兒期指0---1歲齡、此期間身體急速發育,按體重平均需要營養素相對爲生命的最高階段。

【一】普通營養素需要:1、熱能、需要約每日每千克體重0.4MJ。2、蛋白質、母乳餵養嬰兒需要量爲每日每千克體重1---3克;牛乳餵養兒需要量爲每日每千克體重3—5克。3、脂肪、從出生時佔總熱量45--50%逐步降到30—40%。4、維生素與微量元素、只要添加輔食保持多樣化,及時補充鈣與維生素d,通常不會缺乏。從出生到四個月內,嬰兒可以從母乳或配方乳中取得各種營養素,但水分需要酌情補充。4個月開始,嬰兒開始分泌a—澱粉酶,能夠消化澱粉食品,可以開始添加輔食。使碳水化合物膳食攝入逐步增加。【二】特殊營養素需要:爲了抓住嬰幼兒智力發育的最後機會【嬰兒的腦細胞個數增長髮育期將隨着哺乳期同步結束】,需要食入合成DHA的含亞油酸、亞麻酸食品及富含牛磺酸,肉鹼的食品。這些食品有亞麻油、紫蘇油、核桃、青豆、扇貝、山羊肉等。

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評論
第1樓 熱心網友 2014-03-25
嬰兒是指1週歲以內的孩子。嬰兒在這+個階段生長髮育特別迅速,體重可從平均3000克增至9000克,身高可從50釐米增至75釐米。這樣的生長速度即使在青春發育期也無法相比,所以嬰兒期營養的補充比任何年齡階段都更爲重要。如果長期營養供應不足,生長髮育就會受到阻礙,甚至停止,不僅影響嬰兒當時的健康狀況,還可由於失去發育的最佳期影響今後的健康。因此嬰兒期營養對人體一生的體質是非常重要的。  1.熱能  一船來說,年齡愈小,代謝愈旺盛。爲了適應這種高代謝,就必須攝入大量熱能,以維持生長髮育需要。6個月以下,每天每公斤體重需500千焦耳,7-12個月爲420千焦耳。  2.蛋白質  嬰兒的需要量較成人爲多...