很多家長髮現寶寶長大後偏食、厭食,營養素缺乏,這主要是因爲寶寶在嬰兒期攝入食物種類單一,沒有養成良好的飲食習慣。
爲了幫助您預防寶寶偏食、厭食,確保寶寶攝入均衡的營養,讓寶寶健康地成長,我們特別爲不同月齡的寶寶設計了營養套餐。
寶寶營養套餐的理論依據:
吃多樣食物,預防寶寶偏食
收編在《中國居民膳食指南文集》中的,由我國著名的營養學家顧景範教授撰寫的《膳食指南的演變與發展》一文中,特別提到了美國、日本、新加坡、法國等,包括中國在內的14個國家的《膳食指南》標準中的第一條內容就是:吃多樣的食物。
多樣性的食物是人體健康的飲食基礎,在嬰兒4-6個月時是嬰兒對不同種類味道的食物建立口味適應的特殊時期,因此各國專家建議在此時期,應該給嬰兒提供至少15種以
上單純口味的食物,以奠定嬰兒不偏食的飲食基礎。
攝入均衡營養,寶寶健康成長
很多家長根據寶寶的喜好來選擇食物,寶寶嘗試的食物種類單一,導致寶寶營養攝入不均衡,發育遲緩。讓寶寶吃多種食物,可以使寶寶攝取生長髮育所需要的多種營養素,健康成長。
亨氏嬰兒營養米粉與成人食物的營養素含量對比:
營養素
0-6個個月寶寶營養需要量/日
6-12個個月寶寶營養需要量/日
亨氏嬰兒營養米粉(100克)
大米粥
(100克)
麪條
(100克)
維生素B1(毫克)
0.02
維生素B2(毫克)
0.01
鐵(毫克)
鋅(毫克)
0.12
鈣(毫克)
注:1、資料來源:《中國食物成分表2004》第二冊(中國疾病預防控制中心營養與食品安全所編著)
2、Tr:微量,低於目前應用的檢測方法的檢出限或未檢出
亨氏嬰兒營養米粉(100克)與其它食物營養素含量對比:
3嬰兒營養米粉(純米粉)連續添加3天,第1天開始添加1湯匙米粉,逐漸增加米粉用量,到第3天增加至2湯匙。
2每天添加米粉2-3次,6個月以下的寶寶每天添加2次米粉,上午1次,下午1次;6個月以上的寶寶每天逐漸添加至3次米粉。
3在添加嬰兒營養米粉3天后,暫時停喂嬰兒米粉,開始添加新口味的米粉,同時開始添加菜泥,新口味的食物要連續添加3天,每日添加2次,每3天換一新口味。
2果汁和果泥要在正餐的間隔時間添加,每日2次。
l 營養套餐每日用量(4-5個月的寶寶)
米粉4-6盒
瓶裝11-16瓶
磨牙棒1盒
米粉品種
數量(盒)
瓶裝品種
數量(瓶)
瓶裝品種
數量(瓶)
磨牙棒1盒
嬰兒營養米粉
蘋果汁
香甜南瓜泥
胡羅卜營養米粉
香梨汁
蘋果胡羅卜泥
DHA番茄營養米粉
香橙汁
混合蔬菜泥
淮山薏米營養米粉
葡萄汁
清甜香梨泥
DHA+AA番茄配方營養米粉
蘋果胡羅卜汁
金香蘋果泥
DHA+AA低聚果糖什果配方營養米粉
蘋果胡羅卜泥
香甜蜜桃泥
甜嫩豌豆泥
蘋果香蕉泥
甜嫩玉米泥
混合水果泥
餵養建議:米粉爲每天1-2次,每天20克;瓶裝爲每天1-2次,每天約1/2瓶
l 營養套餐每日用量(6個月的寶寶)
米粉4盒
瓶裝20瓶
磨牙棒2盒
米粉品種
數量(盒)
瓶裝品種
數量(瓶)
瓶裝品種
數量(瓶)
磨牙棒(盒)
乳清蛋白營養奶米粉
蘋果汁/香梨汁
銀耳蓮子百合泥
DHA蔬菜營養米粉
葡萄汁/香橙汁
蘋果南瓜紅棗泥
DHA+AA蛋黃營養米粉
蘋果胡羅卜汁
金槍魚泥
黑米紅棗營養米粉
香甜胡羅卜泥
三文魚番茄泥
豬肝蔬菜營養米粉
甜嫩豌豆泥
胡羅卜魚肉泥
金裝DHA+AA蔬菜配方營養米粉
甜嫩玉米泥
蔬菜骨泥
金裝DHA+AA蛋黃羹配方營養米粉
香甜南瓜泥
蔬菜雞肝泥
以上任選4盒
混合蔬菜泥
豬肝枸杞泥
蘋果香蕉泥/香芒蘋果泥
混合水果泥
餵養建議:米粉爲每天2-3次,每天30克;瓶裝爲每天2次,每天約2/3瓶
l 營養套餐每日用量(7個月的寶寶)
米粉6盒
瓶裝30瓶
磨牙棒2盒
米粉品種
數量(盒)
瓶裝品種
數量(瓶)
瓶裝品種
數量(瓶)
磨牙棒(盒)
乳清蛋白營養奶米粉
蘋果汁
蘋果香蕉泥/香芒蘋果泥
DHA蔬菜營養米粉
香梨汁
混合水果泥
DHA+AA蛋黃營養米粉
香橙汁
銀耳蓮子百合泥
黑米紅棗營養米粉
葡萄汁
蘋果南瓜紅棗泥
豬肝蔬菜營養米粉
蘋果胡羅卜汁
金槍魚泥
金裝DHA+AA蔬菜配方營養米粉
香甜胡羅卜泥
三文魚番茄泥
金裝DHA+AA蛋黃羹配方營養米粉
甜嫩豌豆泥
胡羅卜魚肉泥
以上任選6盒
甜嫩玉米泥
蔬菜骨泥
香甜南瓜泥
蔬菜雞肝泥
混合蔬菜泥
豬肝枸杞泥
餵養建議:米粉爲每天2-3次,每天45克;瓶裝爲每天2次,每次約1瓶
l 營養套餐每日用量(8個月的寶寶)
米粉6盒
瓶裝30瓶
磨牙棒2盒
米粉品種
數量(盒)
瓶裝品種
數量(瓶)
瓶裝品種
數量(瓶)
磨牙棒(盒)
AD鈣高蛋白營養米粉
蘋果汁/香梨汁
金槍魚泥
魚肉蔬菜營養米粉
葡萄汁/香橙汁
三文魚番茄泥
雞肉蔬菜營養米粉
蘋果胡羅卜汁
胡羅卜魚肉泥
牛肉番茄營養米粉
蜜桃芒果哈密瓜汁
蔬菜骨泥
紫菜骨粉營養米粉
香甜胡羅卜泥/甜嫩豌豆泥
蔬菜雞肝泥/豬肝枸杞泥
雙歧因子營養麥粉
甜嫩玉米泥/香甜南瓜泥
雞肉泥
咀嚼樂(蔬菜顆粒營養米粉)/咀嚼樂(果蔬顆粒營養米粉)
混合蔬菜泥
雞肉香菇泥
金裝DHA+AA三文魚胡蘿蔔配方營養米粉
蘋果香蕉泥/香芒蘋果泥
豬肉豬肝泥
金裝DHA+AA牛肉番茄配方營養米粉
混合水果泥
豬肉胡蘿蔔海帶泥
以上任選6盒
銀耳蓮子百合泥
骨髓蔬菜泥
蘋果南瓜紅棗泥
牛肉胡蘿蔔泥
餵養建議:米粉爲每天2-3次,每天45克;瓶裝爲每天2次,每天約1瓶