先預先恭喜下螃蟹MM馬上就要結婚了，由於她在杭州的婚宴跟黃姑娘的重掉了，噶我只能去石浦喝她的喜酒啦。近期由於很多人諮詢我關於懷孕的事情，而虞夫人是來探望我家豆豆後傳出喜訊的，我想還是趕緊把我當時學習的知識給大家通報下，希望可以幫到衆多想要懷孕和正在懷孕的MM們，撒花~~~
- 關於時間問題，這個我也是後期才感受到的。最好的懷孕時間是秋天，秋高氣爽，適合進補，然後來年春天出生，氣溫適宜，對產婦和寶寶都好。因爲我們沒準備過，所以整個孕期我除了吃燕窩也沒啥吃過大補的東西了，季節不太合適。我家寶寶出生在最熱的8月，當時我坐月子，吃一次飯出一身汗，喂一次奶出一次汗，衣服來回要換好幾套，身上都是汗漬和奶味，很痛苦的。空調不開的話，產婦和寶寶都會熱死，但一直開着，空氣又不好。不過夏天的寶寶就舒服了，很容易帶，光着屁股也沒有關係，多曬曬太陽可以促進補鈣。如果你的寶寶出生在冬天，媽媽坐月子倒是還好，養小寶寶的就會辛苦點，每次換尿布啥的要脫好幾層衣服，一天起碼12個尿不溼。而且月子的小孩你老折騰他，他心情也不會好。我家寶寶2個月的時候去體檢，醫生查出來說大的太快了，缺鈣，但我已經一直在補充鈣片了。所以回家後，要經常給他光屁股曬太陽，不能曬到臉，否則奶蘚會更加嚴重。總之，寶寶最好出生在春天，到夏天的時候已經2，3個月了，會比月子裏更容易養好，等到了冬天，他已經能坐能爬了，尿不溼也不用換太多了，很方便。對孕婦媽媽而言，如果你在冬天生產，每次產檢你都要穿很多衣服保暖，挺着大肚子行動很不方便，自己會很痛苦的。我快生的時候，天熱的要死，每天就是穿一件連衣裙啥的就可以了，光着腳到處亂走的。在冬天，你是絕對不可能這樣自由行動的。
- 關於孕前的營養補充。大家都知道整個孕期最好一直補充複合維生素+鈣片+孕婦奶粉，由於我們沒準備，這些東西我也是後期纔開始吃的。像葉酸，醫生都是建議孕前三個月就要開始吃了，吃到懷孕後第三個月爲止。有準備條件的，孕前就要開始吃維生素片和孕婦奶粉，給自己的身體創造更好的條件。男方戒菸戒酒是必須的，女方更加是。我們孕前喝了很多酒，導致我每次去檢查都是心驚膽戰，頭三個月還一直掙扎要不要這個孩子。幸好現在豆豆健康又活潑，不過我的擔心還是在持續。所以有條件準備的MM們，一定要嚴格把關老公的行爲，並好好調理身體。我鈣片吃的是鈣爾奇D，醫生開的也是這種的，每天一顆，要一直吃到斷奶爲止的。之前偷懶沒吃，晚上馬上腿抽筋的，噶也充分說明了豆豆吸收的好。維生素是吃醫生開的惠氏下面的一個牌子叫瑪特納，是一天一顆的。孕婦奶粉我喝過美贊成和多美滋的，很難喝，沒堅持下去，之後換了雅培的，味道還行，持續喝了點。
- 關於護膚品和化妝品，這個其實是大家問的最多的了。科學的說，最好從準備懷孕的時候就把牌子換成純天然無添加的護膚品，而且必須是基礎護理型，洗澡洗頭的也要換掉，安全起見。孕期裏我一直用FANCL的和嬌韻詩的基礎護理，美白的，抗老的，祛痘的，一律不能用。淡妝還是在化的，但是不能用粉底乳，那個含鉛量最高，到最後四個月我也每天素面朝天了。眼線和眼影如果工作需要畫一點點是沒關係的，但不要天天都用，脣膏是絕對不能用的，只能用基礎護脣的。帶清潔和保溼功能的面膜是可以的，跟平時一樣。洗髮水和沐浴露我都是用日本那個豆乳系列的，她家還有孕婦專用的護手霜，洗面奶等等。我後期曾經換過普通的沐浴露，結果洗了幾次，肚子和手臂都開始發癢，不知道是不是跟天氣有關係還是過敏。另外，指甲油也是絕對不能用的，哺乳期也不可以。
- 關於髮型的問題。反正孕中是肯定不能燙頭髮的，染髮更加不可以。懷孕期間最好把頭髮剪短，防止它跟寶寶搶營養。哺乳期的時候也一樣。我曾在網上看到過說一個媽媽生完就迫不及待去燙頭髮，結果寶寶鉛中毒。所以，燙髮和脣膏，指甲油一樣，是孕婦絕對禁止的。同志們切記切記啊~~~據說產後三個月很容易掉頭髮，我現在四個月不到，最近頭髮是掉了不少，很心痛啊，不過也沒辦法，半年後應該會好一些。
- 關於飲料的問題。大家是都說有添加劑的最好不要喝，我倒是對這個沒怎麼上心。反正可樂和咖啡是一定不能喝的，有咖啡因的東東對寶寶發育不好。可樂我有偷喝過一兩口，嘻嘻，因爲我一直納悶外國人那麼喜歡可樂和咖啡，孕婦也都是在喝的，寶寶生出來也沒啥問題啊。中期的時候家裏人都監督我，只給我喝鮮榨的果汁和豆漿，還有每天晚上一杯新鮮牛奶。到後期在家休息的時候，天氣實在太熱，我忍不住喝了很多碳酸飲料。都說不能喝碳酸飲料是因爲它會影響你體內鈣的吸收，還會造成寶寶過大。孰輕孰重，MM們自己選擇吧。反正那時候大熱天喝死濃的果汁，感覺真是差勁啊，偶爾喝一口雪碧倒是體會了啥叫晶晶亮，透心涼，哈哈~~~
暫時纔想到這裏，孕婦雜誌我是每個月幾個牌子換着看的，那是對我幫助最大的了，上面什麼孕前孕後的知識和產品介紹都有，是新一代潮媽必備的東東，哈哈~~~已經榮升做媽媽的人，覺得還有啥要補充的跟我聯繫，我再加，咔咔~~~