私處健康自檢,別緊張,不復雜。只要修剪並磨滑指甲,預備好小鏡子、檯燈,一幅V地帶註釋齊全的生理衛生圖,然後關上門,拉好窗簾,找個最舒適的姿勢靠在沙發上,就可以開始了。
什麼時候適合自檢?
除了要花掉好幾包衛生巾的那段日子,其餘時間你都可進行。嫺熟之後,偶然“異常出血”或者遭遇其他緊急情況,你可以馬上通過自檢,大致分析原因,以便及時諮詢醫生。
多久時間進行一次自檢?
天天都可以進行這一項工作,只要你願意,但過於勤快沒有必要,每月一次或者感到不適時檢查就足以讓你及時發現V地帶的變化。
檢驗指標:
1、顏色 健康色澤:健康的壁呈現淡粉紅色,內部的白帶會是無色透明或略帶白色,稍微黏稠,沒有任何氣味的液體。陰道有自衛能力,所以不要隨便打攪它。
可能的疑慮:假如陰道壁呈亮紅色、黏膜腫脹、白帶變成豆腐渣樣或者像泡沫一樣稀薄,又或像牛奶一樣混濁,那就預備去醫院吧,V地帶已經受傷發炎了。
2、溼潤 激情來臨時,潤溼和溫度幾乎是同時被感覺到的,嗨秋時陰道分泌愛液大約需要30″,等同於一次深情的法式溼吻時間。
可能的疑慮:對有些人來說,別說是一次深情的溼吻,就是十幾分鐘的前戲也會虛度,乾燥的V地帶就像暴曬在陽光中的沙漠,親暱換不來潮溼。大多時候陰道乾澀是壓力乾燥而導致的雌激素減弱。放鬆緊繃的弦,多補充一些維A,多吃些雜糧添加維B會增加溼度。
3、角度 將手指緩慢深入,會發現手指是向下的,斜度大約15°,有些陰道遠端會向上翹或者向下垂。
可能的疑慮:陰道走向不同,宮頸口的偏斜角度也相應會不一樣,激情深入時,會有可能因爲偏斜不同,而造成衝撞不對應,感受不到高潮,最好的解決方法是,耐心而大膽地變化體位,尋找到合適的夾角達到高潮。
真正的好點子:預備一個柔軟的枕頭
有時粗獷一些的深入,會讓人感到些許疼痛,減弱興致。假如碰到這樣的不舒適,不妨在臀部墊一個枕頭,實際上等於擡高了陰道,這樣疼痛就不會再來干擾激情,而且還可以此發掘更多的體位變化,假如懷個小baby已經在計劃中,那還可以事後保留枕頭30分鐘,這樣有利於懷孕。
溫馨提示:未準媽媽請注重了
很多人喜歡將毛巾和內褲晾在衛生間裏,那裏潮溼的環境其實最易受細菌歡迎,這是很多女性“無緣無故”患上婦科炎症的原因,毛巾和內褲等個人物品最好能晾曬到太陽下,讓陽光殺手幫忙剿滅細菌。有炎症的女性應該定期將內衣褲放到煮沸的開水中燙10分鐘,讓細菌無法生存。
V地帶,正確的清洗頻率和敷面膜相似:每週使用護理液兩次左右,其他時間用清水洗滌,並每日更換棉質內褲。
專家建議:不要天天使用衛生護墊,因爲護墊阻礙了陰道的透氣性,病菌輕易在陰道里繁殖致病,造成陰道乾燥。假如一定要用,排卵前後,大約在月經中期,分泌物較多那幾天用用就好。