孕前保健主要包括孕前體格檢查、孕前衛生指導、孕前諮詢三個方面。
孕前體格檢查包括全身身理狀況檢查及一些必要的化驗，它的目的就是了解夫婦雙方有沒有影響妊娠的一些疾病存在，同時瞭解女性有沒有存在影響胎兒的疾病以及懷孕期間對女性的負擔能不能經受得起，所以發進行全面的評估。這就是醫學檢查最主要的目的。
通常在醫院裏醫生會首先詢問夫婦又方本能的健康狀況，如得過什麼病嗎？有些什麼特殊嗜好？吃了哪些藥？過去有沒有流過產，生過不正常的孩子，家族史等等。然後做全身的檢查，包括生殖器等，檢查有沒有慢性傳染病，特別關注比如：乙肝、艾滋病等，還要做一些必要化驗。
醫生檢查完一般分爲三類，包括健康類、亞健康類、有病類。然後根據不同類作指導。
健康類是指身理上沒病，心理健康沒有抑鬱、焦慮這些問題，以及社會適應能力，如工作適應能力狀況。健康方面的夫婦醫生在衛生指導方面會指導：一、合理營養。也就是葷素搭配、精細搭配、不挑食，營養全面，體重合理，不胖也不瘦。有一體重標準就是體重千克數除以身高米數的平方，比如體重50千克，身高1.6米就是50除以1.6的平方，這樣算出來的指數叫體重指數，體重指數在18.5至23.9之間是適中，低於高於都不是特別健康的。二、生活方式健康，如三餐規律、睡眠規律不熬夜、合理運動、不喝濃茶、咖啡、戒菸、戒酒。三、善於心理調試，保持心情開朗，碰到一些問題、挫折自己就能排解，熱於把自己的問題跟別人進行交流。從這三方面保持一個標準健康狀態。
亞健康類指他自己不覺得有病，檢查也沒有什麼大問題，但他存在一些潛在的問題，如血脂偏高、血糖偏高、膽固醇偏高、體重超重等，或心理上存在焦慮、抑鬱等問題。對這類人應更全面根據每個人的具體情況制定營養計劃，如果偏胖，要制定合理的運動方案。應針對其具體狀況做調整。
有病類，要具體對待，把病治好，治療的藥物也要從有利於懷孕方面考慮，調整到適合懷孕的狀態。
計劃懷孕要讓夫婦雙方在身理、心理狀況最佳，另外各方面都適合的情況下來懷孕，制定合理的家庭計劃和職業計劃，另外在準備懷孕期間還應從可能懷孕了的情況下進行預防，如吃藥、檢查方面是不是適合懷孕，確保從懷孕第一天開始就在安全的狀況下。
摘自春暉育兒