1個月寶寶的營養飲食
營養飲食
1個月的寶寶主要是以母乳餵養爲最佳，稍大一點後，也可以給他喝一些維生素豐富的水果汁和菜汁等。取少許新鮮蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、白菜等，洗淨切碎，放入小鍋中，加少量水煮沸，再煮3-5分鐘。菠菜可以煮一會，胡蘿蔔和白菜可多煮一會兒。放置不燙手時，將汁倒出，加少量白糖，放入奶瓶給孩子食用。
2個月寶寶的營養飲食
3個月寶寶的營養飲食
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3個月可以喂寶寶自制蔬菜汁 方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段,
加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便祕有效,胡蘿蔔汁對腹瀉有效。
剛開始添加輔食，首先要先加米粉，然後是蛋黃，菜泥，果泥等，把米粉調成糊，用小勺喂，由少到多，由稀到稠，由一種到多種，逐漸添加，要注意觀察寶寶大便。
不要過早添加輔食！孩子消化不了。澱粉類食品要到寶寶4個月後才能消化，因爲寶寶4個月纔開始有澱粉酶。4個月前吃這些澱粉類食品，基本上不能消化、吸收，而是全部拉掉。最先添加的輔食是蛋黃，也應該要3個月才宜添加（早產兒可略早添加）。過早添加澱粉類食物，寶寶原本好好的腸胃都被搞壞了。添加輔食要循序漸進，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。
先從蛋黃添起,四分之一左右用水或者奶和開都可以,添加時間最好選擇在上午的兩奶之間,觀察孩子的消化情況如果異常應停掉,這個量最少要加三天以上纔可以加別的,還可以加些米粉米湯菜水菜汁果汁果泥等!添加時間和蛋黃的時間差不多,添加輔食的原則是由少到多由一種到多種,由稀到稠由軟到硬由細到粗!
4個月寶寶的營養飲食
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4個月以後隨着嬰兒的長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，所以單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養需要。4個月後嬰兒體內鐵的儲備也已大部分被利用，而乳類本身缺乏鐵質，需要及時從食物中補充，否則，嬰兒易發生營養不良性貧血。因此，在繼續用母乳的同時，逐步添加輔助食品是十分必要的。
添加的品種由一種到多種，先試一種輔食，過3天至1星期後，如嬰兒沒有消化不良或過敏反應再添加第二種輔食品。
食物的製作應精細、從流質開始，逐步過渡到半流，再逐步到固體食物，讓嬰兒有個適應過程。
5個月寶寶的營養飲食
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有父母認爲：從寶寶4個月開始，輔食添加對寶寶的發育來說更重要，此時的母乳已經沒有什麼營養了！
明智之舉：在寶寶4——6個月內，一直給其喝流質食品。4——6個月後，寶寶需要補充一些非乳類的食物，包括果汁、菜汁等液體食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊狀食物以及軟飯、爛面、小塊水果、蔬菜等固體食物。此時補充食物與母乳餵養同樣重要。添加可掌握以下原則：逐漸由1種食物添加到多種，不能在1——2天內加2——3種，以免寶寶消化不良或對食物過敏；
添加過程中，如果出現消化不良或過敏症狀，應停止喂這種食物，待恢復正常後，再從少量重新開始。如果仍出現過敏，應暫不使用並向醫護人員諮詢；寶寶患病或天氣炎熱時，應暫緩添加新品種，以免引起消化不良。
6個月寶寶的營養飲食
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6個月大的小孩沒有牙齒，也不會吐骨頭，所以這魚一定要有營養，還要刺少肉嫩；所以粘魚、黃辣丁、銀鱈魚、鰻魚都是不錯的選擇;在作的時候粘魚和鰻魚一定要用姜、黃酒和鹽碼一下；蒸熟後剝取刺少部位的肉，用勺子仔細碾細，碾的時候會發現細刺，將其挑出，然後就可以喂寶寶了；注意魚大了一定要在兩側切蘭花刀，才能蒸透；另外烏魚剖成2半，剔除骨頭後用刀刃刮成茸，加水澱粉，作成嫩丸子也是不錯的選擇。
7個月寶寶的營養飲食
8個月寶寶的營養飲食
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“嬰兒期的生長通常不受遺傳影響，營養卻是影響孩子生長的關鍵因素”，杜敏聯非常肯定地指出了營養在嬰兒時期的重要性。嬰兒在8個月後逐漸向兒童期過渡，此時營養跟不上就會影響成年身高。此類過渡延遲將使其成年身高減損。所以，嬰兒期的營養非常重要。
（1）合理餵養，及時添加輔食嬰兒滿4個月後應及時添加輔食，因爲4-8個月時是嬰兒形成吞嚥固體物所需的條件反射形成的關鍵時期。杜敏聯認爲，“要學會吃東西，這種吃的技能是後天才學會的，如果4個月之後還沒有添加輔食，嬰兒就很難學會從進食液體食物到一半固體食物到一個固體食物的過渡，不能及時完成這種過渡，吃固體食物就不能下嚥，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長髮育。
（2）什麼都要吃，食物儘量多樣化在廣東地區，人們習慣給食物定“藥性”，熱、寒、溫、滯等，結果很多食物似乎都不太適合嬰兒。杜敏聯認爲，從營養心理學上講，如果嬰兒時期食物品種過於單調，到了兒童期，出現偏食、挑食的機會將會大大增加。所以，食物要儘量多樣化，尤其在嬰幼兒期，儘量接觸豐富多樣的食物，不但能保證營養供應全面，而且能防止以後挑食的不良飲食行爲。
9個月寶寶的營養飲食
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9個多月的嬰兒應增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物，增加一些粗纖維的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9個多月的嬰兒已經長牙，有咀嚼能力了，可以讓他啃硬一點的東西。輔食除每天給孩子兩頓粥或麪條、爛飯之外，還可添加一些豆製品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。
第一頓 早點 奶（奶粉）類 早6點左右
第二頓 早飯 輔食(米粉、粥、爛面)類 早8點左右
第三頓 午飯 奶（奶粉）類 午12點左右
第四頓 午點 奶（奶粉）類 下午2、3點
第五頓 晚飯 輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右
10個月寶寶的營養飲食
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對寶寶大腦發育有較大影響的維生素有維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E。現代科學研究表明，如果寶寶缺乏這些維生素，則會直接妨礙大腦的發育甚至造成大腦發育畸形。那麼，怎樣在日常生活中補充這些維生素呢?
1、維生素可以使腦神經細胞功能增強，因此，日常生活中要常給寶寶吃一些富含維生素B1的食物，如玉米、糙米等粗糧，還有豬肉等等。而不能只給寶寶吃精米和精面。缺乏維生素B6，則會造成神經系統功能紊亂，寶寶會出現厭食，煩燥或注意力不集中，因此，日常生活中要多給寶寶吃一些含酵母的食物，如饅頭、包子、花捲等麪食。
2、維生素C可以保證大腦並使大腦接受外界刺激更加敏感，向外發佈命令的線路更加通暢。因此，日常生活中要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物，如各類新鮮的水果和蔬菜。
3、維生素D可以提高神經細胞的反應速度，增強人的判斷能力。因此，日常生活中要多給寶寶吃一些含維生素D的魚類食品，並可根據寶寶的身體情況適當補充魚肝油。
4、維生素E可以有效地防止腦細胞的老化，如果寶寶缺乏維生素E，腦細胞膜就會壞死，人會變得呆傻。因此，日常生活中要給孩子補充一些動物肝臟、植物油及含麥芽的食品，如麥芽糖，因爲這些食品中含維生素E較多。
11個月寶寶的營養飲食
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11個月的寶寶，你可以一種自制的燕麥粥。燕麥營養豐富，又易於消化吸收，很適合這一時期的寶寶。注意不要用那種用開水沖泡的速溶型麥片粥，該食品中含麥片、奶粉較少，同時加入了其他人造添加劑，口味偏甜，不太適合這一時期的寶寶。應該選用純燕麥片，將水燒開，加入適量麥片（可根據寶寶月齡由稀到稠），用筷子不停攪動。可以淋入事先打散的雞蛋液，加入排骨湯、雞湯，或加入碎菜末均可，以調劑口味，最後可略加些鹽和香油。此粥鮮香滑軟，很可口且營養豐富，易消化。
12個月寶寶的營養飲食
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斷奶後寶寶喝什麼？和平時一樣，白天除了給寶寶喝奶外，可以給寶寶喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，一歲以後的寶寶喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量，但每天的總量基本不變（一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右）。
吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。一歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃軟飯、爛麪條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是寶寶斷奶後每天的必需食物，因爲它不僅易消化，而且有着極爲豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。避免吃刺激性的食物。剛斷奶的寶寶在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應，因此，不宜吃辛辣食物。