摘要：“經行腹痛”中醫稱之爲“痛經”，食療法能起到較好的防治作用。而紅酒燉蘋果這道看來有點西式的紅酒美食，對痛經也有着緩解的作用。同時紅酒和蘋果都有美容效果，長期食用紅酒燉蘋果可美白肌膚。
紅酒燉蘋果的做法：
1． 蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。
2． 把蘋果放入奶鍋裏，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火。
3． 蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後即可食用。
喜歡吃甜食的朋友可以加點冰糖或蜂蜜食用。
紅酒燉蘋果的功效：
活血化淤，對女性生理期肚子痛也有療效。另外紅酒也是美容佳品。
對於紅酒美食緩解痛經的效果，葉小姐深有體會，她從中學時期就開始痛經，且常伴有噁心眩暈等症狀，月經期間幾乎不能正常工作學習。2009年一個偶然的機會，葉小姐聽朋友說紅酒有緩解痛經的功效，於是嘗試性的喝了一個月的紅酒，效果非常顯著。現在，紅酒已經是葉小姐家菜譜裏的常客了。
紅酒燉蘋果的推薦酒款：乾紅葡萄酒