乳腺是受內分泌影響的器官。在每一次月經週期裏面，雌激素及黃體素週期性致使乳腺組織增生(“漲潮”性充血)與復舊的變化。如果雌激素產生過多，與黃體素的比例失衡，乳腺組織增生後復舊不全，造成乳腺結構紊亂等，稱爲乳腺小葉增生。
乳腺小葉增生在日常生活中注意事項：
1、情志調暢
乳腺小葉增生的發生與精神情緒有着密切的關係。平時應多聽悅耳的音樂，養成養花、養金魚等生活習慣。情緒應舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時。居室環境應清靜、空氣流通。情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調暢情志。
2、飲食調攝
乳腺小葉增生患者日常的飲食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌菸酒。
3、適時檢查
乳腺小葉增生患者可平時可自己檢查，左手叉腰，右手觸摸左側乳房，檢查右側乳房時則相反。檢查時應注意用手指輕觸並在胸壁表面迴旋觸診，切不可抓捏，否則會把正常乳腺抓起而誤認爲腫塊。一旦發現有迅速增長或質地變硬的單個腫塊，應立即就診。