愛美是女人的天性，她們都希望自己能夠擁有苗條的身段，婀娜的身姿，所以對於自己的身材是比較關注的。現在已經是夏季了，對那些不想運動的人來說，冬天該如何有效減肥呢？其實，夏天想減肥，需要從飲食着手。...
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你知道在秋季什麼運動減肥最有效嗎?你知道怎樣才能達到減肥效果嗎?在此我們向大家推薦一種易於操作又十分有效的減肥運動，並將爲大家解釋其中的道理，希望能幫助大家度過一個美麗的秋天。 秋季最有效的減肥...
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秋冬季減肥和春夏季減肥稍有不同。秋冬季由於氣溫下降，人體的代謝也會相對減慢。再加上身上的衣服加多，顯露身材的機會減少，而且溫度下降，很多人都懈於減肥。但是正因如此，經過秋冬後，很多人都會胖一圈。...
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有些人說節食可以減肥，以是早飯也不吃了，但是吃早飯有利裁減整日脂肪的攝取量和吃零食的次數。 全部秋季減肥必要堅決吃早飯。從進睡到起牀，是一天中禁食最長的一段時間，這時血糖大抵在70-120毫克/...
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明星熱推香蕉減肥法
像大S，一個對外型的要求近乎神經質的大美人，從她的《美容大王》中可見端倪，她曾將持續3個星期每天只吃一根香蕉度日，最後瘦了3公斤；還有肥胖女性森美恭子體驗香蕉減肥法，...
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夏季炎熱，選擇飲食減肥是最好最涼爽的減肥方法了。這裏介紹三道減肥食譜：百合炒南瓜，南瓜具有減肥、降糖的功用；瘦肉山藥炒木耳，山藥有纖體、降血糖的功用；蝦米炒苦瓜，苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功...
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秋天減肥必知的五個飲食要點：1、晚飯不吃碳水化合物！碳水化合物雖然是人體所需3大營養之一，但食用過多卻是肥胖的根源。晚上就免了2.西紅柿湯正餐前先喝湯不僅能潤腸通便，還能有效抑制食慾。西紅柿是很...
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[導語]秋天桃花朵朵散，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美麗的衣服秀出好身材呢？秋季減肥可是爲了迎接盛夏的必修課哦，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？1、從小就胖的胖子多數有3種類...
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產後的新媽媽們最着急的就是減肥，可是減肥也要注意減肥方法和最佳減肥時間，減肥藥排行榜只有在最佳的減肥時間內選對減肥方法，才能速瘦而且健康，快來了解一下吧！… 方法/步驟 恢復身體 產後第一個月是...
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如果問我秋季減肥該吃什麼？我的回答就是喝清湯。清湯可以清理腸胃，滋潤我們的肌膚，而且飯前喝一碗湯可以先填飽肚子，減少我們旺盛的食慾。清湯不加油、鹽、糖，完全是自然鮮味哦！趕緊跟我一起來學學吧！ ...
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水果瘦身是很多女性都會選擇的一種瘦身方式，但是如何快速有效的達到瘦身減肥的目的呢？下面中國減肥網小編就要介紹給大家幾種水果減肥方法，幫助大家正確的利用水果減肥，達到快速有效的瘦身目的。 蘋...
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被譽爲“韓國最美麗的辣媽”“瘦身救世主”的48歲韓國最美辣媽，3個月瘦身30kg，13年從未反彈！身材勝過20歲少女！其瘦身心法甚至登上韓國高中教科書！沒有節食，而是改爲六到八次的少量多餐...
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1.慢食減肥方法 該方法是減慢進食速度，以達到減肥的目的。研究者分析認爲，食物進入人體後，體內的血糖就會升高，當血糖升高到一定水平時，大腦食物中樞就會發生停止進食的信號。如果一個人進食速...
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這時有人跟我說,兩腿彎曲兩臂放於體側.也要記得飯後出去走一走,吸脂減肥對男人減肥塑形的幫助絕不亞於女性.吸脂塑形瘦身減肥後應注意哪些問題,共振吸脂塑身與其他吸脂術相比.但如何維持減重後的成果才更...
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我1米63，體重60公斤，2個月用www.87917.com的東西減到51公斤。不知道我還有沒有必要繼續吃，不吃還能繼續瘦嗎？ 蘋果是大家公認的減肥食品。時下正值蘋果成熟的季節，是不是覺得只吃單...
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