祖國醫學認爲紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功又有活血化瘀之效產後喝紅糖水有利宮收縮、復原和惡露排出等但食用紅糖時間不宜太長，若無限制地食用對身體非但無益反而有害。【產婦須知】產後第天宮底與...
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生化湯方中當歸、川芎活血行血；桃仁活血袪瘀；炮姜入血分溫經止痛；甘草調和諸藥。全方有活血祛瘀、溫經止痛止功，系血中之聖藥，主治產後惡露不行，少腹疼痛。明朝普遍應用物湯治療產後病，傅氏認爲四物湯中...
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剖腹產一種常見的分娩方式，這是一種利用手術的方式進行分娩的一種方法，相比順產來說，產後恢復的時間更長些。那麼剖腹產坐月子需要注意什麼呢？
剖腹產坐月子注意：放鬆心態
從醫院回到家後，你不...
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婆婆們都會對剛生完孩子的媳婦說：骨縫兒還開着不能見風、不能洗澡，湯水裏放了鹽會影響奶水等等。其實，謹遵這些老例反而會影響新媽健康。面對什麼骨縫兒還開着不能見風，不能洗澡，湯水裏放了鹽會影響奶水，...
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有朋友問我，有沒有將孕期及產後所囤物品的可用性及實用性進行總結，我好像在囤貨的表格裏寫過心得，不過都是寥寥的字語。哎，自從孩子出生後，自己寫東西的時間真是少之又少了，所以託到至今。（此使用心得分...
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作者莊淑芹博士，是臺灣著名的婦產科專家。她提出，女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢復青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產後、更年期。這裏最重要的就是生產後這個階段。這個時期，你...
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產後惡露持續三週以上仍淋瀝不斷者，稱爲產後惡露不絕。惡露，即產後子宮內排出的餘血濁液，雜濁漿水，宜露不宜藏，初爲暗紅，繼之淡紅，漸於三周內應乾淨(剖腹產可一月左右始淨)。西醫所稱的子宮復舊不良所...
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產後一個月惡露不淨，怎麼回事?一般孕媽媽在42天內子宮還沒有恢復好，會出現一個月內惡露不斷的現象，部分孕媽媽通常在生完小孩後三個月內都會有這種情況，所以各位孕媽媽不要過於擔心，不過還是建議您三個...
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據科學分析，紅糖所含的營養物質比白糖豐富，特別是含有多種礦物和維生素，對產婦十分有益。 紅糖的主要成分是蔗糖。進入人體後，蔗糖被分解成葡萄糖和果糖，果糖轉化成葡萄糖後，可直接被吸收。 ...
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產後妊娠紋與產後惡露都是新媽媽很在意的。順產惡露和剖腹產惡露大致是有些不同的，可能順產惡露期較之剖腹差要短一些。不過順產的媽咪惡露期多久纔會乾淨呢?媽咪們遇到的情況都不同，有的大概2周，有的要四...
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【方藥】桂枝芍藥生薑各三兩(各9克)甘草二兩(6克)大棗十二枚(4枚)龍骨牡蠣各三兩(各9克)
【原文】夫失精家，少腹弦急，陰頭寒，目眩發落，脈極虛芤遲，爲清谷亡血，失精。脈得諸芤動...
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第九篇
婦科基本方劑
第1節
調經方
（一）清熱滋陰類：
1．
先期湯（血熱之月經先期量多，治宜清熱涼血固經）——清熱調經重劑
黃芩
黃連
黃柏
生地 知母，
...
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文/張玉霞（婦產科主治醫師）編輯/春苗
什麼是產褥期？
一般來說，從胎盤娩出到全身各器官（除乳房外）恢復或接近未懷孕時的狀態的時間需6～8周，這段時間稱爲產褥期。在這段時間裏，產...
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避免產後肥胖的飲食妙方 爲了避免這種情況，首先要在孕期控制好體重，儘量保證在整個孕期，母親增長的總體重在12.5千克左右。通常認爲，體重在懷孕前7個月，每月增長0.5千克爲宜；後2個月，每...
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食物一：刺激性食物 刺激性食物會影響睡眠及腸胃功能。哺乳期的媽咪食用刺激性食物，容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康。 黑名單：濃茶 產後不宜喝茶，這是因爲茶葉中含有鞣酸，它可以與食...
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