冬季老年抑鬱症治療法則之一：加強心理疏導 爲了更好地度過晚年，避免孤獨、寂寞，老人儘可能和兒女們住在一起。如因條件所限不能住在一起，兒女們要常常看望老人。 另一方面，老年人也應體貼兒女，幫助他們做些力所能及的家務勞動。此外，多參加一些社會工作和娛樂活動，把晚年生活安排得豐富多彩。這樣不僅增加了生活樂趣，還能保持智力不衰。 冬季老年抑鬱症治療法則之二：長曬太陽強身健體 冬季氣溫低，天氣陰冷，老年人最易發生抑鬱症。這與他們大腦垂體中松果體激素分泌失調，導致生物鐘節律變化有關。 冬季老年抑鬱症治療法則之三：堅持藥物治療 治療老年抑鬱症的抗抑鬱藥種類很多，如三環類多慮平、阿米替林以及四環類麥普林等等。但這些抗抑鬱藥必須由醫師根據病人的情況選用，患者應按醫囑服用，不可隨意增減藥量。 因此，在整個冬季，只要天氣晴好，老年抑鬱症患者就應該到戶外多走走，鍛鍊鍛鍊身體。若不方便也可以利用室內燈光照射，這些方法都可以明顯改善老年人的抑鬱症狀。