因爲快節奏的生活和工作的壓力，骨質疏鬆症的侵襲對象不再是老年人，許多年輕人也患有骨質疏鬆症，尤其是缺少戶外活動的人。骨質疏鬆症一般沒有明顯的症狀，早期時會出現下肢乏力，腰、背、腿痠痛，然後會出現駝背、身高降低、下肢變形等情況。大多數人對此不以爲然，直到骨折後才追悔莫及。那麼，怎樣才能知道自己是否骨質疏鬆呢？做完了下面這道骨質疏鬆簡單自測題你就知道了。
1、父母是否曾因輕微撞擊或跌倒而發生髖部骨折？
2、自己是否曾因輕微撞擊或跌倒而發生髖部骨折？
3、自己（男）是否缺乏性慾，患有陽痿或因體內睾酮含量過低而出現過其他症狀？
4、自己（女）是否在45歲以前絕經？
5、自己（女）的月經是否曾因妊娠或絕經以外其他原因停止1年以上？
6、是否曾服用類固醇藥物（可的鬆、潑尼鬆等）6個月以上？
7、身高是否減少5釐米以上？
8、是否經常過量飲酒？
9、是否經常腹瀉？
以上問題中如有任何一項回答“是”，就有患骨質疏鬆的可能，最好去醫院做具體的檢查。