三四十歲的女性患上骨質疏鬆已不鮮見,其中一些白領女性是因爲要美白而“捂”出骨質疏鬆。專家提醒說，骨質疏鬆症大多數發生在老年，但根子卻在青壯年，40歲以後，胃腸道功能逐漸減退，鈣的吸收減少而流失增加。
患骨質疏鬆的年輕女性大都是整天窩在寫字樓裏的白領，爲了苗條要節食，工作忙，又不愛運動，結果影響到體內的正常代謝，患了骨質疏鬆。骨質疏鬆對人體健康的影響是多方面的，其一就是體型，如骨質疏鬆可使人變矮和變駝背。從事廣告業的小李說，她的很多同事爲了美白，連太陽都不敢曬了。
一個星期前，陳先生不小心摔了一跤，手肘出現骨折。經醫生檢查，原來陳先生患骨質疏鬆症已經很嚴重。因而在這個星期裏，陳先生的家人幾乎每天都煲骨頭湯，他們認爲“得了骨質疏鬆症，那就是缺鈣，多喝骨頭湯能補鈣！”
專家指出，強健骨骼不能僅僅依靠補鈣，以爲吃了含鈣藥物就可解決骨質疏鬆問題，這是一個誤區。如果疾病與缺乏必需營養素有關，則僅靠藥物治療是遠遠不夠的。維護骨骼健康，除鈣元素外，還需要蛋白質、維生素D等。