防治骨質疏鬆九大誤區

*補鈣等於治療骨質疏鬆--骨質疏鬆是是骨骼流失速度超過形成速度造成的。治療不是單純補鈣，而是提高骨量、增強股強度和預防骨折的綜合治療。
*喝骨頭湯能夠防止骨質疏鬆--骨頭湯裏的大量脂肪會對老年人的身體健康造成其他危害。
*骨質疏鬆症是老年人特有現象--人體骨骼中的礦物質含量在３０多歲達到峯值骨量。峯值骨量越高，發生骨質疏鬆的時間越推遲，程度也越輕。
*老年人治療骨質疏鬆症爲時已晚--很多老年人認爲骨質疏鬆症無法逆轉，到老年期治療已沒有效果，爲此放棄治療。從治療的角度而言，治療越早，效果越好。
*靠自我感覺發現骨質疏鬆症--多數骨質疏鬆症病人在初期都不出現異常感覺或感覺不明顯。高危人羣無論有無症狀，應定期去具備雙能Ｘ線吸收儀的醫院進行骨密度檢查。
*骨質疏鬆是小病--骨質疏鬆發生骨折的風險會大大增加，一旦跌倒就容易發生骨折。
*骨質疏鬆症治療自己吃藥就可以了--對於已經確診骨質疏鬆症的患者，應及早到正規醫院，接受專科醫生的綜合治療。
*骨質疏鬆容易發生骨折，宜靜不宜動--保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激，缺乏運動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對於防止骨質疏鬆具有積極作用。
*骨折手術後，骨骼就正常了--骨折手術只是針對局部病變的治療方式，而全身骨骼發生骨折的風險並未得到改變。