老年人的愛牙技術

時間: 2011-03-03
■馬林

  世界衛生組織制定的老年口腔衛生保健目標:到80歲至少保存20顆能夠正常咀嚼、保證生理需要的功能牙,維持最基本的口腔功能狀態或通過最低限度的修復,儘可能康復口腔或能保持老年人的獨立生活自理能力,提高老年人的生活質量。

  第二次全國口腔健康流行病學調查結果顯示,在接受調查的65歲至74歲的2.3萬多名城鄉男女居民中,10.51%的人滿口牙一顆不剩,僅有57.68%的人含有20顆以上的恆牙,僅存的天然牙中齲齒和牙周病的患病率也很高。那麼怎樣才能防止老年人掉牙呢?

  主要預防方法:

  ①每日早晚用保健牙刷和正確的刷牙方法進行有效地刷牙,清除每個牙面上的牙菌斑。首先選擇一把小頭的軟毛牙刷,刷牙時一定要面面俱到,而且一定要刷到位(即牙齒和牙齦交界的部位),刷牙時牙刷要傾斜地放,刷毛應該一半放在牙齒上,另一半放在牙齦上,進行原位的震顫,千萬不要進行橫向的拉動。每次刷牙的時間要保證3分鐘,可起到按摩牙齦的作用,促進牙周組織血液循環。

  ②老年人牙齒稀鬆,進食後牙縫容易嵌塞食物殘渣,僅靠刷牙難以徹底清潔,可以使用間隙刷、牙籤或牙線來輔助清潔牙齒。牙籤最好選用扁平或楔狀的,使用時用力應適當,避免將牙籤壓入健康的牙齦內,以免損傷牙齦或形成人爲的牙間隙。牙線是由纖維鬆散的尼龍線製成,使用時纖維可扁平狀排列開,容易通過牙間隙接觸緊密的區域,方便地到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫,能有效去除牙縫間的食物殘渣和牙菌斑,徹底清潔牙齒。

  ③注意膳食平衡,以保持骨組織和牙齦健康。老人要注意戒菸酒,少吃過熱、過冷、過酸、過甜的食物;要多吃纖維豐富的粗糧,以增強牙齒的咀嚼力量和自潔作用;要多進食新鮮蔬菜與瓜果等礦物質和維生素豐富的食物,可以給牙周組織提供足夠的營養,同時還要注意均衡使用兩側的牙來咀嚼。

  老年人最好每6個月接受口腔醫生的檢查和指導,定期進行潔治(俗稱洗牙),清除牙石和牙菌斑,重點是預防齲齒和牙周病的發生,終止現有疾病的發展。

  齲齒要充填。牙周病要進行系統的牙周治療,以阻止疾病的發展;對已明確不能保留的殘根、殘冠牙和鬆動牙,應儘早拔除,不必可惜;缺失牙要及時進行修復。

  拔牙後3個月就可以開始鑲牙。鑲上一副合適的假牙可以減輕餘留牙的咀嚼負擔,提高咀嚼效率。牙缺失後未及時修復,會造成牙咬合關係紊亂,牙鬆動、移位,導致更多的牙受累甚至缺失以及顳下頜關節紊亂病,直接影響到口腔咀嚼功能。長期缺牙沒有及時修復,牙槽嵴嚴重吸收,即使後來鑲牙,戴上假牙後也容易出現牙固位不好,容易脫落。臨牀經驗也說明牙齒缺失越久,缺牙數目越多,修復效果越差。

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