口腔保健中的簡單與復(圖)

時間: 2011-03-10
 你會刷牙嗎?這有點像問你會不會吃飯,似乎可笑,其實不然。天天做不等於真會做。正確的刷牙方法是:上牙由上而下旋轉地刷,下牙由下而上旋轉地刷;上下牙裏面同樣順牙縫刷;嚼東西的牙面則來回刷,每天早晚刷,每次刷三分鐘。但許多人早晨起來,忙上學、忙上班,習慣於三下五去二,如京滬白領平均才刷20秒,或忙起來就橫着刷牙,像拉鋸一樣。這樣不但刷不乾淨,久之,不少牙被刷出凹槽(醫學上稱爲楔狀缺損),導致牙遇刺激或觸到凹槽時出現痠痛,甚至牙神經發炎、牙齒斷裂。  齲齒壞到感覺痛,通常已爛得很深、牙神經發炎了。這時纔去看牙醫,已經不能簡單的補牙,而是要先進行根管治療,爾後再補齲洞。有的齲洞爛得過大,使剩餘牙齒既薄弱又不容易補牢;或牙爛的部位特殊不易補牢;或(牙神經發炎、做過根管治療)無牙髓的牙要變脆、易被咬裂時,都需做冠套保護。可見,牙疼纔去看牙醫,屬滯後看病,既費時、又費錢(根管治療要花錢,補牙要花錢,做冠套也花錢)。所以,每年至少要進行一次口腔檢查(可與潔牙並行),發現齲壞要即時補上。不痛時補,牙爛得小,補牙簡單快捷,結實耐用效果好,不僅省時、省錢,而且補牙磨除腐質時,患者沒有或少有痠痛感。   “牙齒有縫——不過漏點風”,“牙齒缺失——難看而已”。這類觀點,則是把口腔健康中複雜的問題簡單化了。無論是先天原因,還是人到一定的年齡的生理性牙齦萎縮,或因牙周病導致牙齦萎縮、牙根外露,但凡出現牙縫,都應及早看牙醫。有牙縫非但影響美觀,吃纖維性食物時塞牙、對冷和酸敏感,而且牙縫難清潔,易長牙結石、牙根易齲壞。所以,有牙縫要看牙醫,或選擇做冠,或通過正畸予以解決,或做牙周病的相應治療。   缺牙,會使咀嚼功能下降,影響消化和營養吸收,縮短鄰牙使用壽命,影響口腔和身心健康、使生命質量下降。年輕人無論先天缺牙或後天失牙,不即時修復或正畸,難免出現“缺失一顆,攪壞全口”的結局;有的老年人失牙後往往會想“等牙掉光了再一起鑲”,這是以犧牲健康爲代價,不可取。及時鑲牙不但可及時恢復咀嚼功能與美觀,還能延長其他牙齒的使用壽命。   隨着口腔醫療技術的發展,對齲齒的治療、牙縫的關閉和缺失牙的修復,可選辦法越來越多,但無論選擇什麼樣的方法、技術和材料,口腔醫療機構的規範程度、醫師的經驗、水平和責任心都非常重要,因爲決定口腔病防治質量的關鍵,是爲你診斷、制定方案、進行操作的醫生。
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評論
第1樓 熱心網友 2013-05-16
兒童的口腔保健它不僅包括口腔的先天發育狀況,與全身健康狀況密切相關,而且還包括後天的因素,即良好的飲食習慣、良好的口腔衛生習慣、定期口腔檢查,還有就是預防口腔的意外傷害。
第2樓 熱心網友 2013-05-16
早晚刷牙,每次刷完牙用漱口水漱口,並用牙線清理牙縫。還要注意舌頭的細菌殘留最好是飯後用清水漱口。
第3樓 熱心網友 2013-05-16
一定要記住:早上氣牀刷牙!晚上睡覺之前刷牙!!!!
第4樓 熱心網友 2013-05-16
1.飯後將牛奶含在嘴裏會有助於“釉質”的恢復,並能及時的補充 鈣質;(呵呵,是有點奢侈,但挺實用的) 2.用溫水漱口,保持應有的溫度,忽冷忽熱地,牙牙受不了,特別 是冬天 3.將幾顆花生嚼碎含一口水,這樣漱口會有清新美白的效果(這一 條偶沒試過)
第5樓 熱心網友 2013-05-16
食物可通過菌斑、細菌代謝產物的作用引起牙病,糖類食物是發生齲病的重要因素,其主要是蔗糖,爲防止齲病,可用其他甜味劑代替蔗糖……
第6樓 熱心網友 2013-05-16
保持良好的習慣:每天早晚刷牙 飯後漱口