人老心理不能老，因爲心理老了身體衰老得更快，這也是不爭的事實。其表現有二：
1.“心理創傷”催人老。
巨大心理創傷導致的精神疾病可能會傷害大腦的記憶區域，即使疾病痊癒，腦部損傷也會使老年健忘的症狀提早到來。測試顯示，心理創傷會埋下隱患，使大腦提前衰老。這有可能是因爲，人在經歷災難或戰爭等事件時，體內會產生大量腎上腺素。這種激素作用於大腦主管記憶的海馬區域，使之萎縮。
2.過度懷舊加速衰老。
許多老年人愛“回憶往事”，表現爲回憶過去，觸景生情，唸叨不絕，從而獲得心理平衡和安慰，這也是一種不良的心理狀態。這種心理狀態一旦受到抑制，則煩躁、易怒、焦慮、抑鬱。臨牀醫學統計表明，有嚴重懷舊心理的老年人，死亡率和癌症、心腦血管病的發病率分別比正常老年人高三四倍，同時也易導致老年性癡呆症、抑鬱症和消化性潰瘍等病，會加速人體衰老。
所以，老年人應該努力培養健康的心理，培養廣泛的興趣和愛好，如練書法、養花、看書讀報等。同時加強體育鍛煉，保持良好的體質。