老年人飲食養生健康

時間: 2011-01-19

康力士深海魚油從深海鮭魚(三文魚)中提取,可調節血脂,降低膽固醇和甘油三脂的含量;防止血管凝固促進血液循環;預防腦溢血、腦血栓及老年癡呆,減少動脈硬化及高血壓,緩和痛風及風溼性關節炎,是中老年人的最佳選擇。

老年人飲食養生十不貪 ,易患高膽固醇血癥和高脂血症,不利於心腦血管病的防治。康力士深海魚油,可調可調節血脂。      二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米麪,攝入的纖維素少了,就會減弱      食物,久而久之易得消化不良或胃病。      四、不貪快。老年人因牙齒脫落不全,飲食若貪快,咀嚼不爛,就會增加胃的      收負擔,又會誘發或加重心腦血管疾病,發生猝死。      六、不貪酒。老年人長期貪杯飲酒,會使心肌變性,失去正常的彈力,加重心      髒衰弱。      八、不貪甜。老年人過多食甜食,會造成功能紊亂,引起肥胖症、糖尿病、瘙      食或低血糖。      十、不貪熱。老年人飲食宜溫不宜燙,因熱食易損害口腔、食管和胃。老年人
如果長期服用燙食熱刺激,還易罹患胃癌、食道癌。

家庭健康 老年健康 頤養天年

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