糖尿病併發症是患者常發生的致殘致死的主要的原因,它嚴重的危害着每一個患者的身心的健康。所以,更好的延緩這種併發症的發生,關鍵的就是在於預防。
糖尿病併發症的預防的方法主要有:1、就是要很好的教育。據有關的專家估計,目前我國的患者的知曉率和治療率僅是爲30%左右,很多的患者對於這種病的危險因素認識不足。因此,加強對患者的教育是非常有必要的。教育不僅是可以消除患者的恐懼的心理,也可以更好的提高患者的預防的能力。
2、飲食。患者在飲食上要做到既健康又營養豐富。既保證熱量又要調整好飲食結構。患者能量50%—55%應來源於主食,20%—30%來自於蛋白質,10%—20%來自於脂肪。如果脂肪量超過30%,就是不健康的飲食。不要吃含油過多的食物,並注意控制飲食量,注意飲食的多樣性。
3、心理。很多的患者不幹面對現實、不能正視自己的病情,從而延誤了治療時間。好多患者會出現恐懼焦慮,甚至產生抑鬱。所以治病先治心。醫護人員要注意調節患者心情,患者自己也要保持樂觀心態。
除此之外就是要堅持做一定量的運動。糖尿病的患者是應在專業的醫生的指導下進行健康的運動,要根據每一個患者的不同的病情進行必要的選擇散步、健身操、游泳、太極拳、交誼舞等的運動方法。