衆所周知，吸菸是導致糖尿病高發的罪魁禍首之一，這在以前的博文裏已經詳細描述過。
但是，戒菸也會增加糖尿病的風險！
上月5號發表在內科學年鑑 (Annall of Internal Medicine)上的一項前瞻性研究由美國約翰霍普金斯醫院的Hsin-Chieh Yeh博士領銜實施，項目的題目是“社區動脈粥樣硬化危險性研究”（Atherosclerosis Risk in Communities, ARIC）。
本課題於1987－1989年收錄10892名中年人，他們在收錄時均無糖尿病。
研究過程中，380名吸菸者戒了煙。
隨訪9年後，有1254名個體發生了2型糖尿病，抽菸者和從未抽菸者相比，調整後的2型糖尿病患病風險增加42％。
亞組分析發現，以前抽菸者、新近戒菸者以及繼續抽菸者與從未抽菸者比較，其患糖尿病的風險比分別是1.22，1.73和1.31。
糖尿病患病風險增加最明顯的是戒菸後的前3年（風險比1.91），戒菸12年，糖尿病高發風險不再存在。
由此，研究者建議，預防糖尿病最好的方法是不要抽菸，而不是戒菸。