這些後天因素可致糖尿病
所謂糖尿病的一級預防，是指預防糖尿病發生。有人問，人類的遺傳基因並未發生多大的變化，爲什麼現在會出現這麼多的糖尿病人呢？甚至出現了子女先患糖尿病，父母反而在其後才發現糖尿病的情況。
研究表明，不良的後天因素可以在糖尿病先天易感的遺傳基礎上，起到促使糖尿病發病的決定性作用。這些後天因素包括：
●很少運動
●高熱量的飲食習慣
●超重和肥胖
●生活和工作壓力增大
●其他
上述不良後天因素在發展中國家以及發達國家中不發達社區的人羣中所起的作用尤爲突出，統計數據顯示，在這些區域中，糖尿病的發病率增長得最快。
預防糖尿病要聽專家的
但是研究也證明，針對上述不良後天因素採取應對措施，完全可以避免糖尿病易感性人羣發生糖尿病。這些應對措施包括：
●增加運動量
●減少攝入高熱量食物
●減肥
●戒菸
●緩解生活工作壓力
●藥物干預
當然，採取預防措施要在專業醫生、護士及營養師等人員的指導下進行，不可盲目進行，或偏聽偏信，以免防病不成反添病。