吃什麼預防糖尿病?

時間: 2013-12-17

【導讀】社會上,有徇私枉法者,以貪贓舞弊,拼命追求金錢物質、醉生夢死地揮霍爲幸福目標,如福建遠華集團案件的賴昌星,新中國的貪官劉青山、張子善、成克傑等。可是,當“幸福”到了樂極生悲,禍到臨頭時,諸君們在懺悔書上才悟出了“人的一輩子,不就是居有所住,一日三餐,夜晚睡覺一張牀嗎”?曹雪芹在《紅樓夢》裏寫道:“身後有餘忘縮手,眼前無路思回頭,”然而,當到了這地步,幸福不再了;還有一種人,與人類弱勢羣體分文必爭,然後囤田囤地囤房,以做守財奴而感幸福。這些嗜財如命和超支生命象吸血鬼般的守財奴,至死都想留下大筆錢財給子孫後代享用,殊不知,眼還沒閉,氣還未咽,眼睜睜地看着後代成“啃老族”或“五毒俱全”者,至此,這些人心理還有幸福感嗎?

吃什麼預防糖尿病?

糖尿病的常見症狀表現是什麼呢?糖尿病對於我們來說並不陌生,它通常的症狀表現爲“三多一少”即多飲、多食、多尿、消瘦。鑑於及時發現疾病對於治療的重要性,所以我們要對其症狀充分的瞭解。下面我們就讓唐易康專家講解一下糖尿病的症狀吧。

1、多尿糖尿病患者因血糖過高,腎小球濾液中的葡萄糖又不能完全被腎小管重吸收,以致形成滲透性利尿。故糖尿病人尿量增加,每日可達3000至6000mL,甚至10000mL以上。排尿次數也增加,每日排尿十餘次或數十次。一般血糖越高,尿量也越多,從尿中排出的糖也越多。

2、多飲由於多尿,使體內丟失大量水分,引起口渴,故出現多飲,糖尿病人喝水很多,飲不解渴。

3、多食由於尿中失去大量葡萄糖,需從體外補充,加上體內葡萄糖利用障礙,引起飢餓反應,故出現多食,多食又致高血糖,高血糖又致多尿、尿糖增加,如此形成惡性循環。

4、消瘦由於體內胰島素不足,葡萄糖不能充分利用,使脂肪和蛋白質分解加速,結果體內碳水化合物、蛋白質及脂肪均大量消耗,使體重減輕或出現形體消瘦。

5、疲乏主要爲肌無力,與代謝紊亂、葡萄糖利用減少及分解代謝增加有關。

6、其他糖尿病急慢性併發症的表現。

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鮮果色拉蝦仁

原料: 蝦仁 輔料: 獼猴桃 芒果 荔枝 葡萄乾

1.蝦仁挑去沙筋洗淨,吸乾水分放碗人加黃酒、精鹽、胡椒粉、蛋清、生粉拌勻漿好,投入溫油鍋中推散劃熟撈出瀝油;芒果去皮、核,切小塊;獼猴桃去皮切小塊;荔枝去殼剝肉;酸奶、色拉醬、白糖拌攪調和。

2.蝦仁、鮮果同放盤內,食用時裝盆,澆上色拉醬、撒上葡萄乾即可。

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