日常生活中中度脂肪肝治療的問題是人們比較關心的問題之一，因爲脂肪肝是一種常見的疾病，瞭解中度脂肪肝治療有利於更好的治療中度脂肪肝。
中度脂肪肝食療一、減輕體重：肥胖是引起血脂增高、血壓增高的重要因素，對體重超過正常標準的人，因逐步減輕體重。減重可改善肥胖伴同的高胰島素血癥、胰島素抵抗、糖尿病、高脂血症等，並使脂肪肝消退。飲食療法和鍛鍊是減重的基礎。
中度脂肪肝食療二、戒菸禁酒：大量或長期飲酒者，可引起谷丙轉氨酶升高，對脂肪肝不利。禁酒有利於中度脂肪肝的消退。
中度脂肪肝食療三、避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。
中度脂肪肝食療四、飲食控制：飲食應給高熱量、高蛋白，並補充少量維生素。中度脂肪肝患者宜食低脂食品：如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆製品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。少食能引起血脂增高的食物，如今禽蛋類(尤其是蛋黃)、肥肉、動物內臟(如腦、心、腎、肝、腸)、動物油等。
中度脂肪肝食療五、加強體力活動和體育鍛煉：運動可以增強肌體代謝，提高體內某些酶，尤其是蛋白酶的活性，有利於血脂的運輸和分解。
中度脂肪肝食療六、藥物：可用月莧草、熊去氧膽酸等，有血脂增高時，中度脂肪肝患者可選擇相應的降脂藥物服用。