世界衛生組織的一項全球調查表明，全世界僅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被醫生明確診斷爲患病人羣，也就是說，處於亞健康狀態的人接近八成。而在中國，白領的健康狀況同樣不容樂觀，近半...
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很多人睡眠質量不高，怎樣提高睡眠質量？
其實很簡單，但是很多人都忽視了。
那就是你的枕頭，你睡的枕頭是否舒適呢？
一塊好的枕頭可以大大提高睡眠質量。
你可知道，人的一生中...
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A.
改變生活習慣
i. 不熬夜：晚上超過一點不睡覺，毒素會累積增加，而使體質變酸。
ii.
不吃宵夜：通常晚上八點過後進食就稱之爲宵夜。因晚上人...
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亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人羣普遍存在六高一低，即高負荷(心理和體力)、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。身體處於亞健康狀態...
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農曆二月 (小)
初九 癸巳年【蛇年】乙卯月
乙酉日 星期三 春分
本期導讀：
【春分養生】舒肝養肝，調補肝腎
【經絡保養】康乾益坤，調和陰陽
【養生藥膳】陰陽互補，時...
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隨着我們對生命科學的接連不斷深化了解，於20世紀80年代提出了在健康與疾病之間存在着“第三狀態”即“亞健康狀態”。“亞健康狀態”是指在各種原因效果下，造成機體的生理性改變;已具備了一些病理條...
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名牌精油產品 ★LeParier 花瓣雨 產地：法國明星產品 眼護精油\ 護膚系列產品 法國Leparier（花瓣雨）純天然植物精華香薰護膚系列始創於1983年，由法國植物研究中心權威人士...
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調飲食，避風寒，多運動，鬆身心。須恬淡虛無，寵辱不驚。古來長壽之人，皆循此道。倘若疾病來襲，萬不可諱疾忌醫，以致貽誤病情。病當問醫。這次，我們就來聊聊怎麼看病以及一些醫院的用語。
"A...
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激光治療儀治療高血脂
治療原理
高血脂激光治療儀原理是採用波長爲650nm的低強度單色激光照射鼻腔，刺激鼻腔內的交感神經和副交感神經，可使鼻粘膜血管收縮、擴張，從而反射性引起顱內血循...
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簡單健康的小點心紫山芋煮熟去皮，放少許糖和鹽，壓成泥狀,包入紅豆餡，做成立方形，每面沾上水澱粉糖漿，放在鍋中逐面烤乾即可。山芋，又稱紅薯、地瓜、白薯、甘薯、番薯等，有黃色、紅色、紫色等多種品種，...
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紅薯酒也稱地瓜酒。紅薯酒製作過程比較簡單：先把紅薯洗淨切塊，在鍋裏煮熟，然後把熟紅薯放在大木桶中冷卻至二十五攝氏度，再把酒麴放進搗爛的紅薯泥裏拌勻，再用農膜矇住發酵。二十五天左右即煮酒。在...
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人體在正常狀態下，血液爲弱鹼性，但是，血液中不論酸性過多還是鹼性過多，都會引起身體不適，主食的面米及副食中的肉、蛋類、白糖等食物，食入過多都會導致酸性體質，誘發“亞健康狀態”。
一、導致...
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亞健康狀態的患者年齡多在18至45歲之間，其中城市白領、尤其是女性佔多數。
亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“...
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導語：當下，職場上的競爭、工作的壓力、城市快節奏的生活這一系列的問題，導致人們身體及身心都進入“亞健康”的狀態。到底什麼症狀告訴我們進入了亞健康呢？下面我們就一起來了解一下吧！所謂亞健康，醫學上...
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目前普遍認爲，亞健康狀態是由於生理、心理、社會三方面因素導致機體的神經內分泌系統、免疫系統等整體協調失衡、功能紊亂所致。具體表現爲三方面：(1)軀體亞健康：主要表現爲不明原因或排除疾病原因的身體...
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