隨着社會發展的節奏加快，由於工作壓力、精神壓力等各種因素的影響，亞健康人羣的增加已面了一種不可忽視的社會現實。而不斷將亞健康人羣的身體狀況調整到健康狀況是一個長期的過程，也是一個耗時耗錢財的過程，而懸灸在調理亞健康人羣時，在時間上可以隨遇而行，把經費的消耗降低到了與其他防治手段相比的最低限度。所以說，懸灸在調理亞健康人羣方面有其他防治手段無與比擬的長處和可行性。
長期以來，人們對健康的認識是以是否有病爲標準。身體沒有病就等於健康，反之則是不健康。由於受這種錯誤觀點的影響，致使大部分人處於病與非病之間，也就是現在所說的第三狀態，即亞健康。亞健康是使機體雖無明確的疾病，卻呈現出活力降低，生理功能減退，是介於健康與疾病的中間遊移狀態，又稱第三狀態或灰色狀態。亞健康的具體表現有精神較差、乏力、睏倦、疲勞、頭昏、頭痛、眼部發緊、視物模糊、出虛汗、心悸、莫名疼痛、腰痠背痛、關節疼痛、性功能減退、情緒低弱、精神萎靡、記憶力減退、心煩意亂、焦慮不安等症。
艾灸調理方法
主穴:命門、腎俞。
配穴:乏力、睏倦:神闕、關元。
頭昏、心悸:內關、關元。
關節疼痛:大椎、阿是穴。
眼部發緊:印堂、氣海。
視力模糊:印堂、期門或太沖。
性功能減退:神闕、關元、曲骨。
焦虛不安:神門、太沖。
調理護養
1.改變不良的生活習慣，勞逸結合，張弛有度。尤其是要有充足的睡眠和按時入睡，避免形成惡性循環，積勞成疾。
2.合理安排飲食結構，營養要均衡，禁菸少酒。
3.調暢情志，保持適當的運動，增強體質。