你在今年的春季瘦身行動中成功了嗎？是否覺得減肥過程十分的痛苦呢？看看她的減肥法吧，輕鬆讓你擁有窈窕身材! 更多減肥方法 請登錄
莫莫經過第一階段瘦身，已經從148斤-----124斤，成功減重24斤!這次春季瘦身，爲了給老公驚喜，爲了夏天能穿漂亮的衣服，努力!這一階段目標是110斤，瘦身14斤，努力!最長期限5月低，目前有2個半月的時間，努力，相信自己可以的。。。大家要一如既往支持我哦~~~
方法：六日快樂瘦食譜+六日快樂瘦加速瘦運動
3月20日：起來稱------------------------------------------124斤
早晨：果蔬片一片，黃金酵素粉一袋，薏仁粉2勺，香蕉一根
中午：小米菠菜粥一碗，饅頭四分之一，土豆炒番茄半碗
下午：蘋果一個很小一個
晚上：小米菠菜粥一碗，土豆絲炒番茄半碗
逛街3小時，BB一次
3月21日：六日瘦第一天起來稱-------------------------------125斤
8：00： 香蕉麥片粥
11：00：水煮包菜拌醋蒜黃瓜頭天沒買
14：00：蘋果酸奶
17：00：香蕉茶
20：00：青筍番茄沙拉
每餐後加速瘦運動5組，下午3點呼啦圈15分鐘+六日加速瘦運動5組，睡前腳踏車600個
3月22日：六日瘦第二天起來稱-------------------------------122斤減重3斤
8：00：木耳海帶湯木耳沾醋
12：00：幹拌生菜芹菜+醋代替
16：00：木耳海帶湯木耳沾醋
20：00：蘋桔汁
加速瘦25組，下午5點半呼啦圈15分鐘，睡前腳踏車運動600個
3月23日：六日瘦第三天起來稱--------------------------------121斤減重1斤
8：00：鮮蔬瘦身湯
12:00:元氣主食米飯用綠茶水煮的
16:00:鮮蔬瘦身湯外出西紅柿半個，紫菜4.5G
20:00:果葡沙拉
加速瘦20組，逛街6小時，睡前腳踏車600個
3月24日：六日瘦第四天起來稱-------------------------------- 120斤減重1斤
8：00：香蕉綠茶沒買酸奶，綠茶香蕉代替
11：00：紫菜青筍紫菜20G，青筍100G
14：00：酸甜梨塊味道不錯
16：00：香蕉豆漿巨噁心!
20：00：蔬果洋芋
加速瘦運動20組，逛街2小時，每餐中間半小時雙手舉礦泉水40下，墊腳尖下蹲40下，呼啦圈15分鐘，睡前腳踏車600個
3月25日：六日瘦第五天起來稱----------------------------------118斤減重2斤
8：00：瓜核露
11：00：蘋果便當
14：00：奇異果瘦身汁獼猴桃下市了，菠蘿四分之一代替
17：00：芝麻酸奶 巨噁心
20：00：紫菜胡蘿蔔湯
加速瘦20組，下午3點半雙手舉礦泉水40下，墊腳尖下蹲40下，呼啦圈15分鐘
有沒有瘦腿的方法