腦科診室邀您討論有無亞健康症狀?(圖)

[社區快遞]腦科診室邀您討論有無亞健康症狀？
狐訊沙龍宣傳站：寒月如霜[yjqyxhh@sohu]    狐訊沙龍（10月26日）：學習、生活和工作的巨大壓力，壓得人透不過氣來，許多人無視自己的健康，沒有進行合理的自我調節，最終讓自己陷入了亞健康的狀態。保健和養生意識比較強的人，會想方設法通過各種方法改善現狀，比如中醫療法、飲食調理、有氧運動等。健康社區的腦科診室聯合甘肅和鞍山論壇，特舉辦三版聯合徵文活動，請您談談自己是否有亞健康症狀。    除了環境壓力以外，自身生活不規律、飲食不均衡等，都將使身體的適應能力下降，精神狀態出現明顯的衰弱；還有一些人因爲心理調適能力較差，沒有適時進行調節，而導致不同程度的心理障礙，如憂鬱、心情煩躁和失眠等症狀，甚至於尋死覓活；更有一部分人，調適不當，呈現出心慌、胸悶、便祕、腹瀉等反應，嚴重地影響了自己身心的健康和生活的質量。隨着科學技術的發展進步，電腦網絡成爲了我們生活中必不可少的一部分。當我們坐在電腦前碼字或網遊的時候，頸椎腰椎等處不知不覺便出現了不適，這同樣屬於亞健康。    三版提醒您，這些狀態如果不能及時進行糾正，在這競爭力愈發激烈的社會裏，必將使亞健康症狀日益加重。此次徵文活動，正是爲您提供一個闡述的機會，希望朋友們能夠在討論交流的同時，找到一個合理改善身心健康的最佳方式。每個ID每天限發一貼，字數至少500字，大獎爲相冊和鑰匙扣，歡迎朋友們踊躍參與！    這是寒月如霜在的腦科診室爲您發來的專稿，欲知詳情請至相關論壇查看或繼續關注狐訊沙龍宣傳站相關專稿。    相關鏈接：