中醫體系依據健康定義將亞健康分爲身材、心機和社會適應。處於完整形態亞健康形狀又稱第三狀態、灰色形態、次健康狀態由健康形狀向疾病轉化的過渡階段。最早提出該病名的爲前蘇聯Benkman,將人的一般形狀分爲健康形態、疾病形狀與亞健康狀態。1984年全國衛生構造WHO給健康下了個經典的界說：健康形狀不只是沒有疾病和虛弱。按此定義處於亞健康的人羣高達75%以上。
包含在中醫病名中的鬱病、失眠（忘記）痞滿、便祕、遺精中醫學中無亞健康狀態之病名。早泄陽痿、梅核氣等。與現代醫學中的神經健康、更年期剖析徵、.倦怠剖析徵、胃腸功能混亂、臨界高血壓、過敏性疾病等病症相類似。女性多於男性，中老年的發病率較高，性格外向，遲鈍，多疑者爲易患人羣，膂力歇息者多於體力歇息者。由於猛烈合作，餬口壓力，狀況惡化等使人的身心暫時處於應激狀態，出現很難消弭的倦怠形態，處於亞健康形狀者不斷增多，醫學界對此日益關心，正成爲一個新世紀的全球性醫學鑽研課題。亞健康形狀中。
二中醫學病因病機精神乃治中醫學認爲,人體的健康是人與自然、社會和諧以及自身陰陽動態均衡的結果。素問生機通天論》曰：陰平陽祕。假設陰陽平衡，即可發作亞健康形狀以至疾病。因而，中醫學將亞健康狀態的病因病機歸結爲情志、勞逸、飲食、起居一般所致人體臟腑、經絡心思活動混亂，氣血陰陽平衡聯絡受到毀壞,招致陰陽平衡呈現的一系列臨牀症狀。