亞健康是什麼？
亞健康是最新醫學理論。是現代醫學難題之一，世界衛生組織（WHO）認爲，亞健康是健康與疾病之間的一種臨界狀態，說它是病，但經現代各種先進的儀器檢測及理化檢驗的數據顯示爲陰性；說它不是病，它已經開始影響人們的正常生活、學習，人們在日常生活中出現疲乏，精力不集中，出現失眠、頭暈等現象，在臨牀上出現了中醫稱爲疲勞綜合徵的各種各樣的症狀。對此，中醫辨證爲"虛勞證"，現代醫學稱爲"亞健康狀態"。
亞健康出現哪些症狀？
亞健康者在臨牀上常常感到：疲勞、煩躁、易怒、心悸、失眠、健忘、食慾不振、精力不足、記憶力減退、神智恍惚、猶豫、驚恐、注意力不集中、腰膝痠軟、四肢乏力、自汗、潮熱、頭暈目眩、性機能減退……等症狀。
亞健康是什麼原因造成的？
西醫認爲：現代社會的勞動層，由於工作節奏快，腦力、體力長期處於緊張狀態，加上環境污染，可以導致神經、內分泌、免疫系統的功能失調，引起慢性疲勞綜合症。這是一組以疲勞爲主的機體各組織、器官功能紊亂的症狀。
亞健康狀態爲何又叫“疲勞綜合徵”？
亞健康狀態，根據1987年由美國疾病控制中心正式命名爲“疲勞綜合徵”（Chronic fatigue
syndrome）。近10年來，出現了以疲勞爲主症的綜合徵，疲勞是最爲常見的臨牀症狀之一，幾乎每個人都感受過。針對疲勞綜合徵是以慢性或反覆發作的極度疲勞持續至半年爲主要特徵的症侯羣，可伴有低熱、頭痛、多種神經精神症狀，各種流感樣症狀，好發於20—50歲年齡組，絕大多數爲30—40歲的中年女性。隨着社會競爭的日趨激烈，以疲勞爲主症伴失眠、頭暈、頭痛、情緒不好而就診者將有增無減。
亞健康有什麼危害？
亞健康雖然經現代各種儀器及理化檢驗結果呈陰性反應，不能診斷患有什麼病，但是，出現亞健康的人們在臨牀上卻又表現出各種各樣不適的症狀，經中醫辨證爲“虛勞證”，稱之爲慢性疲勞綜合症。其實，這是一種既古老而又全新的疾病，根據中醫“整體觀念和辨證論治”的原理，如不及時調整和恢復，最終將會導致機體各系統器官功能的紊亂，還能降低身體對現代醫學定義的細胞、病毒的抵抗能力，極易患上其他各種疾病。因此，希望引起亞健康者的高度重視。
中醫方法消除亞健康狀態
中醫是世界上唯一具有五千年曆史的醫學，對於亞健康狀態的諸多表現，在中國理論中是屬於"虛勞證精氣不足型"。中醫採取補益肝、心、脾、肺、腎等方法，調理人體五臟功能使之恢復正常的生理平衡，克服"虛勞證"。
疲勞綜合徵怎樣康復？
目前，最有效的辦法是按照中醫理論進行調養，加強保健調節好陰陽平衡，加強免疫系統的功能，儘早採取扶正固本、舒肝理氣、健脾補氣、補腎填精、補肺固本、補肝生血、補心強神等手段，調理人體五臟功能使之增強體力、消除疲勞、恢復健康。