中國刮痧健康法是以中醫臟腑經絡學說爲理論指導，衆採鍼灸、按摩、點穴、拔罐等中醫非藥物療法之所長，所用工具是水牛角爲質料製做的刮痧板，對人體具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡、調整信息、解解毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治療的一種天然療法。它是中醫學的重要構成部分，其內容包括刮痧方法、經絡、腧穴及臨牀治療等部分。刮痧具有順應證廣、療效明顯、操作利便、經濟安全等優點，深受泛博患者的接待。
刮痧療法的最新大概的形狀可追溯到舊石器時代，許多人患病時往往會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位，有時竟使疾病獲患上緩解。經由過程持久的成長與堆集，慢慢形成砭石治病的方法。砭石是針刺術、刮痧法的萌芽階段，刮痧療法可以說是砭石療法的延續、成長或另一種存在形式。
刮痧療法成長到現在，以嶄新的面貌出現在社會的眼前，中國刮痧健康法是在傳統刮痧療法的基礎上的繼承成長，現代科技的成長使刮拭工具外部機關，表面光潔等方面更加合適人體各部位刮痧的需要，並且以水牛角爲質料的刮痧板更加表現了刮痧天然之法的特點，並且亦制止了金屬類器械所造成的疼痛、易傷皮膚、產生靜電等不良反映，亦制止了青瓷類、生物類器械易碎、不易攜帶等因素，還制止了現代化學用品如塑料品給人體皮膚上造成的危害。中國刮痧健康法不僅在刮痧工具上選擇更爲合理，並且更在刮痧手法上結合按摩、點穴、杵針等手法，使刮痧成爲不直接用手的按摩、點穴療法，不用針刺入肉的類杵針樣的鍼灸療法，不用拔罐器的拔罐療法，用刮痧板的疏經通絡的內功導引方法，由於以上特點中國刮痧健康法的治療規模在傳統刮痧療法主要治療痧病的基礎上大大的擴大，已能治療內科、婦科、男科、兒科、外科、皮膚科、傷科、眼科等十一大類400種病症。在理論方面中國刮痧健康法是以中醫臟腑經絡學說爲理論指導，在理論方面較傳統刮痧療法之經驗方法亦有體系提高。
刮痧給生命帶來活力--有效改善亞健康狀況
一、亞健康狀況--疾病的預警旌旗燈號
亞健康狀況是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，這個階段是一個從量變到質變的成長過程。此時臟腑器官活力逐漸減低，反映能力減退、順應能力下降，會出現一些輕重不同的不適症狀。比如：有人經常感到全身乏力，頭昏、頭疼、胸悶、心慌、氣短、容易疲倦、精力難集中，甚或腰背頸肩痠痛、食慾減退、掉眠多夢、耳鳴、體虛易傷風、出汗、心煩時，到醫院多次檢查卻無明顯器質性改變，這就是亞健康狀況。據世界衛生社團報導：全世界人羣中切合世界衛生社團健康標準者約佔15%，患有各種疾病者也約佔15%，而處於亞健康狀況者卻佔到65%擺佈，這不能不引起我們的警惕。因爲亞健康時所出現的症狀是疾病的預警旌旗燈號，亞健康是疾病的前期，如不實時治療，其中半數以上可能會成長爲高血壓、冠芥蒂、慢性糖尿病等器質性疾病，以是千萬不可掉以輕心。
2、產生亞健康的原因
3、刮痧改善亞健康狀況的機理
通度日血化瘀、減低血液粘度的方法，可以改善微循環障礙，制止由亞健康向疾病的轉化，也是保持健康體魄的有效方法。而活血化瘀、活化細胞、排毒解毒，迅速改善微循環，正是刮痧療法的特點。在微循環障礙的部位刮拭時，刮板向下的壓力會強迫做淤積的有害代謝產物從毛細血管壁滲漏出來，存在於皮下肌肉社團之間，這就是我們看到?quot;痧"。只要有微循環障礙，毛細血管的通透性就會出現紊亂，刮拭後就一定會有痧出現，輕度的微循環障礙會出少量的紅色、紫紅色的痧點，重度的微循環障礙會出較多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧會解除內毒素，解除局部的血脈淤塞，減低血液粘度，疏通經絡，改善微循環。氣血由阻滯變爲通暢後，社團器官的細胞患上到了充足的氧氣和營養素的供應，活力增強。如能選擇具有改善亞健康臟腑作用的相關經絡穴位和全息穴區刮拭，則能更快地提高有機體抵抗力力、使臟腑調治功能恢復正常。以是刮痧療法不僅能治療疼痛性疾病，並且能有效改善亞】底刺股硤寤指脣】怠?
4、刮痧改善亞健康狀況的上風
五、刮痧改善亞健康狀況的方法
刮痧有什麼成效？有科學道理嗎？
1）增進代謝，排出毒素：人體天天都在不停地進行着新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要實時排泄出去。刮痧可以興許實時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流流通，恢復天然的代射活力。
2）舒筋通絡：現在有越來越多的人遭到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因爲人體的“軟社團”（樞紐關頭囊、韌帶、筋膜、）受損傷時，肌肉會處於嚴重、緊縮甚或痙攣狀況，出現疼痛的症狀，若不實時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧可以興許舒筋通絡消弭疼痛病竈；解除肌嚴重，在明顯減緩疼痛症狀的同時，也有幫助於病竈的恢復。
3）調整陰陽：
“陰平陽祕，精神乃治”。中醫十分強調有機體陰陽瓜葛的平衡。刮痧對人體功能有雙向調治作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
刮痧後皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，稱爲“出痧”。這是一種刮痧後出現的正常反映，數天後可自行消掉，不需作特殊處理。出痧的過程是一種血管擴張至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，這種血凝塊不久即能潰散消掉。
“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔憂，因爲這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，“痧”就出患上多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出患上少些，顏色也較淺。一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，並且由於這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變患上比原來還要健康、美麗。
如同刮痧健康法一樣，刮痧的用具也十分簡略、利便，只如果邊沿比力圓滑的東西，如木梳、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果持久使用或作爲治療，還是用正規一些的刮痧板比力好。刮痧板選用天然水牛角爲質料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反映。並且水牛角本身是一種中藥，具有發散行氣，活血和潤養作用。
什麼人都可以刮痧嗎？
1．懷孕的女人的腹部、腰骶部，婦女的奶頭禁刮；
2．有出血偏向的疾病如白血病、血小析削減等需慎刮；
3．皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮；
4．久病大哥、極度衰弱、消瘦者需慎刮；
5．醉酒、過飢、過飽、過渴、過分委頓者禁刮；
1．刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏日刮痧時，應回躲避風扇直接吹刮試部位。
2．刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退爲標準。
4．刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好爲淡糖鹽水），並休息15－20分鐘。
1．拿刮板法：用手掌握着刮板，治療時刮板厚的一壁對手掌，保健時刮板薄的一壁對手掌。
2．刮試標的目的：頸、背、腹、上身肢體、下肢部從上向下刮試，胸部從內向外刮試；
3．補刮瀉刮：一般來講，順着經絡的走行進行刮，即爲補刮；逆着經絡的走行進行刮試即爲瀉刮；
4．刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3－5分鐘；用補刮手法每個部位刮試時間爲5－10分鐘。對於保健刮痧無嚴酷的時間限制，以自我感覺滿意、舒暢爲原則。
內科病症：感受外邪引起的傷風發熱、頭疼、咳嗽、吐逆、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣嗓炎、肺部傳染、哮喘、心腦血管疾病、中風後遺症、泌尿系傳染、遺尿症、急慢性胃炎、腸炎、便祕、腹瀉、高血壓、眩暈、慢性糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神痛經、臟腑痙攣性疼痛等，諸如：神經性頭疼、血管性頭疼、三叉神痛經、膽絞痛、胃腸痙攣和掉眠、多夢、神經官能症等病症。除慎用症和禁忌症以外的各種病症，包括一些疑難雜症均可用全息經絡刮痧法治療。
外科病症：以疼痛爲主要症狀的各種外科病症，如急性扭傷，感受風寒溼邪導致的各種軟社團疼痛，各種骨樞紐關頭疾病，坐骨神痛經，肩周炎，落枕，慢性腰痛，風溼性樞紐關頭炎，類風溼性關節炎，頸椎、腰椎、膝樞紐關顱骨質增生，股骨頭壞死，外科如痔瘡、皮膚搔癢症、蕁麻疹、痤瘡、溼疹、脫髮等病症。
兒科病症：營養不良、食慾不振、生長髮育遲緩、小兒傷風發熱、腹瀉、遺尿等病症。
五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性眼結膜發炎、耳聾、耳鳴等病症。
婦科病症：痛經、閉經、月經不調、乳腺增生、產後病等。
保健：預 防疾病、病後恢復、強體健身、瘦身、美容等。
我是一塊小小的玉石美容刮痧板。各人都懂患上，玉石自古就是美容的佳品，今日我的主人又給我塑造了一個秀美的身材，我的每一個部位都有着柔美的曲線和特殊的功用。如今我不但成爲了時尚白領、愛美女士們離不開的好伴侶，也成爲了美容師的好幫手，美容院紛紛把我看成吸引主顧的招牌。這是爲什麼呢？主如果許多人蘧然地發現我的用法太大了，不僅美容、祛斑，還能除痘、消皺紋兒呢。您一定奇怪，以前只聽說過刮痧能治病，莫非也能養顏美容嗎？這其中有什麼科學道理嗎？讓我來告訴你刮痧美容的祕密吧！其實只要瞭解我爲什麼能治病，就天然容易瞭解爲什麼能養顏美容了。我呀，專門在人體皮膚表面行走，但可不是無目的的亂走，我專門走關鍵的路線。這關鍵的路線就是人體的經絡。說它關鍵，是因爲它掌管着人體的健康或生病，以至衰老和死亡的大權。因爲經絡是調治人體氣血陰陽平衡，運送營養物質的收集體系。這個收集氣血運行正常，人體就健康；哪兒的收集氣血運行出現了妨礙，哪兒的臟腑器官輕則消極怠工，重則不聽指揮，或乾脆罷工，那末人體就會出現輕重不同、各種各樣的疾病。面部皮膚的色斑、小痘痘，或缺乏光澤，過早出現皺紋兒就與這個收集的妨礙有直接的瓜葛。主人告訴我，要發現這些有妨礙的部位，另有一條捷徑可走，這條捷徑就是專門和人體臟器相對應的地方，專業人士們稱爲"全息穴區"。當我在經絡穴位和全息穴區行走時，它們會用特有的語言和我交談，很快我就能發現有病的部位。你想懂患上這特殊的語言嗎？簡略地說吧，我走在有些部位，腳下能感到道路不那末鬆散綿軟，有些僵硬或者變患上不平坦，有特殊情況遇到各種各樣、大大小小、軟硬不同的障礙物。這就是生病部位向我發出的請求援救語言。一旦發現了"敵情"，我就要在這裏認真事情，直至把它們清除。當然有的"仇敵"很頑固，需要我多次光顧，才氣覆滅。你問我是怎樣覆滅它們的？我的辦法很多，有時把它們釀成紅雲朵朵，讓它慢慢飄散，有特殊情況把它們將大化小，或化整爲零，然後請人體的清潔工把它們徹底搬走。別小看我這個不起眼的動作，它的意義大着吶！它能幫許多人消弭體內的毒素，淨化人的內環境，恢復正常的氣血運行，使疾病患上到有效的治療，還能增強健康水平，延年益壽呢！我在人的面部行走時，會出格小心，走的又慢，又穩，輕重適宜。面部有色斑的部位是我重點巡查之地，我要發現這些部位死亡細胞和一切垃圾的藏身地，再把它們一點一點地搬走，大夫說這叫"疏通經絡氣血，改善微循環，增加細胞營養"。什麼，你擔憂我會不會把面部皮膚踩壞？不用擔憂，我另有一個親密的伴侶，每次步履都來給我幫忙，她就是"美容刮痧乳"。有她鋪在我的腳下，柔軟又潤滑油，還能營養皮膚，幫助清除垃圾。我倆通力互助，勤事情，討厭的色斑會逐逐漸變化淺，消掉，皮膚重又恢復了紅而滋潤光澤。主人告訴我一個快速而徹底地消斑除痘，養顏美容的祕訣：那就是不能光在臉上下工夫，要尋根溯源。因爲人體是一個有機的羣體，面部皮膚與各經脈、臟腑相連。經絡、臟腑有毛病，也會把這些毛病順着經絡傳到面部皮膚。經絡、臟腑、深藏在人體內部，有了毛病表面上紛歧定馬上看到，可是面部皮膚有了毛病，就全寫在了臉上，一望便知。如果光在臉上下工夫，就好比"負薪消防"，儘管一時。只有調整臟腑、經絡才氣"抽薪止沸"，標本兼治。主人還教我一套面診、手診、痧診的方法，能快速找到引起面部病變的相關臟腑、經絡。這樣就不用漫天巡查，可以直搗病根。懂患了這個祕訣後，我不僅在許多人的面部行走，還直抄引起病變的老窩，把病根除掉，實現了靚麗持久的美容成效。舉個例子吧，對於那一些討厭的小痘痘，我就直奔其老窩，抄了大本營，小痘痘很快就成爲了"無源之水"，一個個乖乖地消掉了。這個方法利益還多着呢，可以一舉多患上。比如，對於黃褐斑，搗掉老窩後
，不但色斑消掉了，整小我私人都變的表情舒暢，精神愉快，精神抖擻了。色斑、小痘痘長在面部，不但有損容顏，更容易損傷人的自決議信念，產生自卑感。我是專門爲人類除病消災、排憂解難的，嫉惡如仇是我的本性，除惡務盡是我的原則。幫助許多人消斑除痘，養顏美容，恢復自決議信念是我的天職。我經常在臉上有困惑的女士和美容師手中傳遞，逗留，甚或成爲了它們手中離不開的寶物。因爲她們發現，用我來養顏美容，祛斑除痘，不受時間所在的限制，既利便、省錢，又見效快。我只帶給許多人健康、幸福和靚麗，沒有藥物過敏反映的後顧之憂，也沒有任何副作用。經我治療的患者，或常使用我美容保健的女士，不但臉上的光彩煥發，並且身體健康！現在就連男士也在悄悄探詢看望在哪兒可以興許找到我！現在你一定明白爲什麼那一些時尚白領、愛美的人物和美容師都非常喜歡我，對我愛不釋手了吧！
有個小夥子睡覺不小心，落枕了，選了很多辦法，成效不顯，後天經一位美意人給"刮"了一次"痧"，竟然活動自如，也不疼了；
小時候，看到有的人腦門上有紫紅的"星"，就懂患上他是頭疼，並且還"擠"過；另有的人脖子紅紅的，必定是嗓子疼，並且接納了"揪痧"的辦法；
化學藥物由於其無法克服的毒副作用，使許多人感到無奈的同時也產生了反感，刮痧沒有副作用，並且簡略、利便，有效，正在被越來越多的尋求"返樸歸真"的現代人所推崇；
驅除疲憊，緩戒嚴重；排出毒素，增進代謝，刮痧爲你解除小懊惱，刮痧讓你餬口更輕鬆！