亞健康的症狀與治療

亞健康，是近代醫學研究出來的產物；它是人體自身的一種病理狀態，被稱爲當代最威脅人類健康的“幽靈”。
“明明睡着了，卻又睡不着”。失眠，成爲亞健康的一種症狀。
晝精而夜寐法效天圓而地方，中醫對失眠的醫理做出瞭解釋。
說白了就是睡眠不踏實醒了不精神，這是亞健康患者的一種表現。
爲什麼會出現此類症狀？亞健康說明白再明白就是心理上的失衡。
人們通常注重關切生理上的健康，忽略了心理上的健康。
無論是焦慮，失眠、悲觀抑鬱的精神不振作，還是食慾不振耳聾耳鳴頭痛頭暈；都是由於情志上的失調，從而引起的由內而外產生的一系列紊亂。
“三部浮取俱有陽，沉取俱有陰，血脈必不榮於寸口，其人恍如狂癡。”
“肝脈沉遲，必爲不眠。”
“水性潤下，火性炎上；心腎不交則火水未濟，則病不寐。”
“左右三脈俱急，必苦胸滿肋痛，少思飲食……”
亞健康，在西醫治療上注重鎮定藥物類平衡神經系統；但是，臨牀證明中醫中藥更能有效的治療。
不管中醫西醫，在治療亞健康方面都有一個共同方向：培養人正確的世界觀人生觀。
亞健康的誕生根源在於欠缺和外界的適量溝通，所以造成心理的發展走向誤區。
所以治療方面，還是心病還需心藥醫；因爲亞健康人羣的心理壓力較大，所以就需要用足夠的空間和時間來減壓。
當然，失眠焦慮影響到正常生活就需要藥物治療；耳聾耳鳴食不甘味等症狀，也需要醫藥調理。
推薦藥物如下：歸脾丸（血不歸心）硃砂安神丸、酸棗仁丸、枳術丸、舒肝健胃丸、龍膽瀉肝丸、半夏丸等，解決由於氣鬱心腎不交膽虛等造成的亞健康。
主張用谷維素安定片等藥物來治療是不明智的，現代醫學主張下有了心理學的發展。
亞健康的當代治療主張維生素與礦物質的補充，事實與臨牀證明了這一點。
例如補充維生素B族等，可以消除神經系統的紊亂；再比如補充鐵硒等礦物質，也可以有效控制、治療亞健康。
當然，只有正確的心理走向纔是亞健康的終結；所以就需要積極的生活狀態。
流水不腐，戶蠹不朽”，生命在於運動而生生不息，心靈因爲溝通而愉悅不止。
亞健康是常人忽視的狀態，然而發展久了就會影響生活質量；如同用眼過度引起的假性近視，忽視糾正時間久了就變成真正的近視。
亞心爲惡，人在亞健康的狀態下會情緒失衡；造成易怒煩躁厭世等極端的言行，造成不敢想象的嚴重後果。
例如當代青少年犯罪人數的攀升，閃婚一族的壯大；“橡皮人”族的增加，自殺自殘邊緣人羣的急劇上漲。…………
因此，培養有規律的運動愛好，正確的人際交流；是遠離亞健康心理的不二法門，是根治亞健康惡性效應的真正靈藥。
生理上的亞健康是自身疾病由微到重的徵兆，心理上的亞健康是思維方向的邪向發展。
俗話說“吃的好睡的香纔是好兵”，不要讓亞健康攪動的我們吃不好睡不香；“正氣存內，邪不可幹”，只要我們氣血旺盛就能一腳踢開惱人的亞健康！
重視亞健康的存在，讓人開始認識其危害並預防治療；輕視亞健康的存在，讓我們更從容面對它能積極的戰勝它。
提高生活質量，從遠離亞健康開始。
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