中華民族歷經五千年，生生不息,得益於享譽世界的極具特色的中醫養生瑰寶。以整體觀念、辨證論治爲核心,以天然藥物和自然療法爲手段,以治未病、重養生爲特色的祖國傳統醫學,已然爲世界醫學所關注,所追隨。
中醫學倡導“上工治未病”，十分注重人與自然、環境、社會的和諧統一，注重情志等因素對人的影響，強調整體觀念、辨證論治，主張“未病先防”和“天人合一”、“形神統一”、“動靜結合”等醫療衛生保健思想。這些理論恰恰與人類健康觀念的變化以及醫學模式的轉變相適應。因此，中醫學“治未病”對於亞健康的防治具有獨特優勢。
辨證論治是干預亞健康的有效方法
防止亞健康向疾病轉化對於提高健康水平具有重要意義。然而，由於亞健康沒有明顯的病理變化，尚未達到疾病狀態，致使西醫無法採取針對性的干預措施，而只能採取改善睡眠、增強免疫系統功能、抗疲勞、抗抑鬱等緩解單一症狀的方法。相比之下，中醫辨證論治的方法在干預亞健康的過程中則能發揮非常積極的作用。
辨證論治是從整體出發，着眼於人體的異常感覺和異常特徵，通過對不同症狀的分析、綜合，來推測原因、性質與部位，並概括、判斷爲某種性質的證候，根據證候的性質進行鍼對性的治療。這種獨特的診治方法，在無明確病因的症狀出現開始即可進行治療，而無需等到病理指標出現陽性改變才進行治療，能夠對亞健康狀態進行及時而有效地干預，阻止其向疾病的轉變。可以說，中醫這種辨證論治的診療方法，爲干預亞健康提供了有效的實踐方法。