不時聽到媽媽們交流給寶寶斷奶的問題，發現很多媽媽都不清楚怎樣給寶寶合理斷奶，誤認爲斷奶就應該是“不斷則以，一斷必絕”。前一天還給寶寶吃好幾頓母乳呢，第二天就一點都不給吃了。爲了斷奶讓媽媽和寶寶分開好幾天，甚至在乳頭上塗辣椒、風油精之類的強迫寶寶不吃母乳。
微笑醫然每次看到這都覺得格外難受，要知道當寶寶含着親愛的媽媽的乳頭時，原本應該是溫馨親密的感覺，得到的卻是是令人難受的異味，這對小寶寶來說是多麼殘酷的事啊。寶寶不被嚇壞纔怪呢，而且還會因恐懼而拒絕吃東西包括其他該吃的食物，從而影響生長髮育。
爲斷奶而母子分開，寶寶連最親愛媽媽都見不到了，能不難過嗎？母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，因看不到媽媽而產生焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，令人痛心。
媽媽突然不餵奶，奶漲着難受，吃回奶藥，用膠布貼，用布帶捆，請保健師揉……方法倒是很多，但是脹痛都是不可避免的。
媽媽寶寶難受，家人都跟着受影響。
其實講究技巧合理斷奶，上面這些痛苦都是可以避免的。聽聽微笑醫然的建議吧。
從哺乳過渡到使用奶瓶
一般來說純母乳餵養的寶寶習慣吸乳頭後就很可能拒絕接受奶瓶，造成斷奶困難。比較科學的辦法是從寶寶2個月的左右（這個時候寶寶還不太固執抵觸奶瓶，同時也習慣了母親的乳頭頭不容易形成乳頭混淆），就每週給寶寶試着用奶瓶喂兩三次（把母乳擠出來用奶瓶喂），這樣可以在寶寶還不那麼固執之前讓他習慣奶瓶，明白奶瓶也可以是糧食的來源。
逐漸減少哺乳的次數，增加使用奶瓶的次數
當寶寶完全能適應奶瓶以後就可以選擇一天中奶水最少乳房最不漲的那頓，減掉這次哺乳改用奶瓶喂配方奶。等過一段時間媽媽的乳房能適應減少一次哺乳的變化後，再減掉另外一次哺乳改用奶瓶，循序漸進自然過渡直到最後完全斷奶。這個過程可以是幾周也可以是幾個月，具體要根據孩子和母親的狀況而定。
如果需要迅速斷奶怎麼做
如果某些原因需要迅速斷奶，可以在每一頓餵母乳之後都給寶寶用奶瓶喝配方奶，喝多喝少不必強求。然後取消乳房最不漲的那頓哺乳，完全用奶瓶喂，接下來每2-3天減少一次哺乳，不久就可以完全斷奶了。
有時母親可能得突然完全停止哺乳，這時就儘量不要將奶水擠出，因爲擠奶雖然可以暫時緩解脹痛但會刺激乳房分泌更多的乳汁，這樣就需要更長的時間才能回奶。