材料：
米飯 2大勺
水 1杯半
做法：1.米飯加水，用勺子將米飯壓散。2.邊攪邊用文火煮20分鐘左右。
蛋黃粥
[用料]米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量。
[做法]
1．當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。
2. 把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。
3．把湯及飯糊放入小煲內煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放入極少量的鹽調味，然後放下1／4只熟雞蛋黃（要搓成蓉）攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂嬰兒。
牛奶麪包粥材料：
牛奶 3大匙（可根據寶寶食量〕
土司麪包 1片
做法：1。牛奶放入鍋中，土司麪包去邊，撕成碎片放入牛奶中。2。牛奶開後即可熄火，用勺子將麪包攪碎。如果用奶粉沖泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的麪包，攪爛即可。
豆腐蛋黃粥
材料：
豆腐 1小塊
蛋黃 1/2個
粥 半小碗
做法：1。豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟後，取出1/2個蛋黃壓碎。2。粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開後撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。
紅薯粥
材料：
米 1大匙，洗淨浸於水中1小時以上
紅薯 1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁
水 5大匙
作法：1.米和紅薯放入鍋內加水煮。2.煮沸，轉小火，再煮25－30分種，粥爛即可。
南瓜粥
材料：
南瓜 20公克，去皮切小薄丁
水 3大匙
奶粉 1大匙
作法：
同紅薯粥。
青菜面
材料：
龍鬚麪 15根
高湯(雞湯，骨頭湯，蔬菜湯) 1杯
青菜葉 2片
做法：1.龍鬚麪掰碎(越碎越好)，青菜葉洗乾淨切碎。2.鍋內放入高湯煮開，下入麪條。3.中火將麪條煮爛，加入青菜末。4.再次沸騰即可關火，蓋鍋蓋燜5分鐘。5.加入1滴香油和1滴醬油調味。
豆腐泥
材料：嫩豆腐
粥
做法：將嫩豆腐蒸熟、攪碎，加入粥中餵食。
紅嘴綠鸚哥絲面
原料：西紅柿一個或半個、菠菜葉幾根、豆腐一小塊、排骨湯半碗、細細麪條一把
做法：1。將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊，備用。
2．菠菜葉（嫩的）洗淨，切碎，備用。
3．豆腐切碎，備用。
4．將鍋內放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，（也可不用蔥花和和油）再倒入排骨湯，燒沸。
5．將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略開一會兒。
6．再加入非常細的麪條，麪條軟即可出鍋。
讓嬰兒逐步適應。開始時要先使孩子習慣菜湯、果汁等味道，以引起他的興趣。可以把成人喝的湯沖淡2—3倍，涼到和體溫差不多的程度，在孩子吃母乳以前餵給，果汁可以加水直接喂，也可以加上奶粉衝起來喝。
（2）逐步增加嬰兒輔食的量和花樣。添加一種新輔食應該循序漸進，從少量開始，逐漸加量，操之過急，容易失敗。孩子出生4個月增加雞蛋黃，開始添加1/4，1周後食慾、消化部正常，增加到1/2，以後漸漸增到一個蛋黃。6個月開始可以吃整個雞蛋。不要同時添加兩種或者兩種以上新的食物。要先添加一種孩子從沒有吃過的輔食，待孩子適應了以後，再添加另一種新的輔食。
（3）由稀到幹，先軟後硬。1—3個月的嬰兒可以喝米湯、菜湯、果汁等，隨着月齡增加逐漸添加稀粥、爛麪條、餅乾等。給孩子添加一種新輔食，第一次若吃不好，可能會造成以後不喜歡吃。所以，第一次喂的新輔食應該做得軟一點、可口一點，使孩子容易接受，避免食物太硬造成孩子嘔吐。
（4）由細到粗，先末後塊。添加的輔食必須做得越細越好。新鮮蔬菜宜先喂菜湯，然後菜泥、最後纔是碎菜末。（5）經常變換食物的花樣。花樣翻新，吃得比較“雜”，既可以滿足嬰兒生長髮育所需要的多種營養成分，又能防止孩子偏食。即使是孩子喜歡吃的，也不能天天吃一樣的食物。
輔食的添加從4月齡就應開始，先加蛋黃以後完蛋，然後各種葷菜和水果、蔬菜。每週加一種。6個月以後母奶內的成分已不夠小兒的生長髮育，應逐漸過渡到固體食物，此外，添加輔食也是爲斷奶作準備；在輔食添加已成熟時應及時斷奶。 應讓寶寶逐漸過度到固體食物，先吃糊狀食物，然後細顆粒食物，再粗顆粒，小塊，大塊食物(一般說，3～4個月的孩子，應吃磨得很細的食物，5～6個月的孩子可吃磨到中等細的食物，6～7個月的孩子，可吃柔軟的食物，9～10個月的孩子可吃粗糙的食物。。我們人類從嬰兒期吃流質到以後吃固體食物的過渡有最佳年齡，過了最佳年齡，再吃固體食物就會作嘔。故不可錯過這最佳年齡。 嬰兒的膳食應從4～6個月時的“每餐一種食物”過渡到一歲時每餐的食物和你一樣豐富。即一日三餐和大人一樣。兩餐之間加奶或果汁等。每餐的量一半是主食一半是菜，菜中一半葷一半素，至於葷是什麼、素是什麼由您隨意搭配。“菜”由糊狀到細顆粒、中顆粒、粗顆粒。“菜”的加法是每週加一種，吃了不腹瀉下週再加第二種。這是輔食添加的原則。按此原則，根據您孩子的具體情況而具體制作、分配。 6個月以上的小孩讓他吃飽一頓以代替一頓奶，8個月時一天吃二頓，9～12月齡一天吃三頓。這是母乳經作爲添加品，一歲以後的小孩一天可喝500～600毫升牛奶。 下面是輔食添加的舉例：4月齡～5月齡～6月齡～8月齡～10月齡～母乳，5～6次4～5次4次4次2～3次；米粉，1次1～2次1～2次(或粥)2次(或粥)2～3次(或粥)；蔬菜，菜泥菜泥/蔬菜(加植物油)漸吃不剁碎的菜(加植物油)；水果，果汁果汁果汁或果泥果泥或水果片水果片；魚肉，蛋，蛋黃1/4～半個魚泥，蛋黃半到1個雞蛋、肉泥、魚泥肉末碎肉、雞、魚肉。每天的奶量如果能達到1000毫升就不需要補鈣，但每天需要補充400國際單位維生素D。