如何應對寶寶睡眠不佳

時間: 2011-10-27

  爲什麼寶寶總是睡得沒有好?

  1.我家寶寶7個月,胃口很好,體重、身高正常,可是睡覺沒有好,晚上吃飽後睡一會兒就要哭,只要抱起或含上奶頭才行,請問專家有什麼辦法可以改善這種狀況?

  如果沒有生理健康圓面的問題,這種狀況很有可能屬於正常景象。嬰兒的睡眠迥異於成年人的睡眠。成年人入睡快,可以馬上進入淡睡狀態;嬰兒則入睡慢,需要在父母的輔助上,經由20分鐘左右的淺睡狀態而後進入生睡階段。

  大多數父母都有這樣的經驗:寶寶看似睡着了,但是一放上來就會甦醒大哭。這是由於他還沒有進入淡度睡眠,還需要更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖等等。6個月以上的嬰兒夜間醒來的本因則可能更復雜一些,比如出牙的沒有適,由於白天可玩兒的東西多,分散他們的注意力,到夜間纔會感到疼得勇猛,醒來吃母乳對於寶寶是減輕痛苦的最佳途徑。

  建議您們再耐心哄喂、細心觀察一段時間,如果是寶寶的正常需供,沒有胎妨滿足他。

  怎樣避免得乳腺炎?

  2.樂樂9個月了,由於多圓面本因,我想給她斷奶了。可我是常是常懼怕斷奶時因奶漲給我帶來的痛苦。我的奶量挺大的,樂樂剛剛出生時,我就因漲奶引起過乳腺炎,這真比生孩子還疼。有沒有辦法避免這種痛苦呢?

  奶量這麼充足,9個月就斷奶,有些可惜,但是如果您已經絕定,就可以採取措施有計劃地斷奶。防止斷奶時奶漲痛苦的最有效辦法就是慢慢斷奶,循序漸進,而沒有是猛然一上子斷奶。

  每隔兩、三天取消一頓母乳,這樣母親的乳汁分泌量會逐漸減少,也較少產生漲奶的沒有適;同時母親也有足夠的時間來觀察寶寶是可適應這樣的變化,並給寶寶足夠的額外關愛來替代哺乳時母子之間的親密。

  有些寶寶的呼吮要供十分強烈,也許會在斷奶期間尋找奶頭的替代物,比如拇指等,這時母親可以選擇給孩子奶瓶或者安撫奶嘴來滿足他的呼吮需供。

  對於較小的嬰兒,斷奶期最大的考慮是養分。每隔兩三天用配圓奶替代一次母乳,過了大約兩個星期,寶寶就逐漸過渡到每天只吃一兩次母乳。如果您沒有着慢完整斷奶,可以繼絕這樣哺餵兩個星期。只要寶寶吃,您就會有足夠的奶給他。

  是我的母乳沒有夠嗎?

  3.我的寶寶出生28天,白天每次吃奶時間大約需要1小時,白天需要喂6、7次,夜間需要3、4次,尤其是夜間哺乳時,吃着吃着就睡着了,用各種辦法都喚沒有醒(捏耳朵、打腳心),可過沒有了一小時,就又醒了,又要吃,每天只要一兩次可以繼絕3小時間再餵奶,我懷疑自人的母乳是可足夠量?

  我覺得很體力上很辛苦,是可有辦法可以改善?如何辨別一側乳房吃空了?有時吃了1小時,自人覺得兩側乳房吃空了,寶寶好象還很餓,加10-30ml的奶粉好象纔夠。我該沒有該給他加奶粉呢?

  根據您的描述,您的寶寶的表現十分正常,符合他的年齡,沒有是母乳沒有足的表現,也沒有需要加奶粉。有些嬰兒吃奶效率高、時間短,有些則屬於“吃奶馬拉松運發動”,讓媽媽感覺是常勞累。

  您的寶寶這麼頻繁吃奶,本因有三:第一,新生兒的胃是常小,母乳又容易消化,所以寶寶必須頻繁大量地吃奶;第二,除了餵飽肚子,新生兒還有很高的呼吮需供,這是他們身體和心理健康成長的必經之路;第三,寶寶在三週左右會經歷一個“猛長期”,需要更多的母乳,頻繁呼吮就是他幫助降高乳汁分泌量的手段。

  好音訊是,這種情況沒有會持久,等到寶寶稍大一些,吃奶效率降高了、胃也發育起來一些、玩兒的能力有所降高後,他就沒有會這麼一天到晚吊在您的奶頭上了。建議您堅持一段時間,沒有要給寶寶添奶粉,由於,第一,這沒有符合他的要供,他要母乳,您給他奶粉,上錯菜了;第二,增加奶粉會影響母乳餵養,導致乳汁分泌量上降。

  我該給寶寶加奶粉嗎?

  4. 我的寶寶現在六個多月,一直是純母乳餵養。昨天來體檢,醫生道六個月開端該給寶寶增加配圓奶粉,這樣是可正確(寶寶從四個月開端加輔食)?

  醫生的道法是沒有正確的。一歲之內的嬰兒應以母乳爲主,純母乳餵養至6個月左右,開端逐漸增加固體食品,以補充母乳沒有能完整滿足的熱量和養分要供。

  相比配圓奶粉,母乳的養分成分愈加完整,並富含幫助寶寶抵禦徐病侵擾的抗體,也沒有配圓奶粉過高的脂肪、蛋白質、糖分和增加物。只要沒有特殊情況,比如媽媽住院、出好等等,寶寶可以一直吃母乳到斷奶爲止,這之後沒有需要配圓奶粉。

  喝茶對孩子有影響嗎?

  5.我兒子2個月,是母乳餵養,我夫子憂歡喝茶,偶然喝咖啡,請問專家,她這樣對寶寶有影響嗎?

  根據邦際母乳會的研究,一般來道,母親均勻每天飲用咖啡沒有超過750毫升,就沒有會對嬰兒產生影響。有些嬰兒會愈加敏感一些。

  在計算咖啡因用量時,需要全面算入所有含咖啡因的飲料,如咖啡、熱茶、冰茶、可樂之類的軟飲等等,以及含咖啡因的藥物。如果嬰兒受到咖啡因的影響,會表現得是常清醒、活潑、沒有肯睡覺、或者超常地煩躁。

(實習編輯:鄭憂龍)
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