一、母乳餵養
初乳:產後5天內,呈灰黃色,它含有比成熟乳較少的脂肪與乳糖,但含鈉、氯、鋅高些,尤其含抗體豐富的蛋白質高(IgA及乳蛋白),除免疫作用之外,估計初期乳具有營養作用外,還有清理嬰兒的腸道的作用。
過渡乳:6-10天內
成熟乳:15天-15個月內
(一)母乳的營養特點(乳母營養正常時)
1.營養素齊全à全面滿足嬰兒在出生後4-6m內的生長髮育需要
母乳餵養兒 : 腹瀉患病率25%
非母乳餵養兒 : 腹瀉患病率73%
母乳餵養兒 :腸道致病性埃希氏菌、輪狀病毒、柯薩奇病毒遠少於非母乳餵養兒
2.母乳餵養的優越性
(1)母乳中的營養成分能滿足生後4至6個月內嬰兒的營養需要;
(2)母乳餵養降低發病率和死亡率;
(3)哺乳行爲,增進母子情感交流和促進嬰兒智力;
(4)母乳餵養經濟方便又不易引起過敏。
(二)有關母乳的幾個具體問題
1.及早開奶
1)早期吮吸,儘早泌乳;
2)吮吸到更多初乳;
3)利於子宮收縮和穩定產婦情緒。
2.按需哺乳
白天5-10次 晚上2-3次
交替哺乳,促進泌乳
哺乳完後,輕拍背部
3.斷奶過渡期
1)通常4-6個月開始,嬰兒消化系統協調性逐漸成熟+消化酶逐漸活躍。母乳+其它食物,持續6-8個月或更長時間。
2)斷奶過渡期營養
早於4個月添加其它食物,會增加嬰兒腸道感染機率。
食物添加順序:先單純後複雜,先液體後固體。
鐵豐富/強化食物爲第一個斷奶食物。
配方奶(含Pro、鈣及其它豐富營養素)作爲補充。
可咀嚼食物,6-8月齡以上嬰兒,促進牙齒萌出。
1歲前避免含鹽量高、調味品多的食物,適應腎溶質負荷。
3)斷奶食物及添加順序
月齡
添加食物
米糊 粥 水果泥 菜泥 蛋黃 魚泥 豆 腐 動物血
餅乾 麪條 水果泥 菜泥 全蛋 肝泥 肉糜
10-12
稠粥 爛飯 麪包 饅頭 碎菜 肉沫