#成功生養#嬰兒斷奶過渡期如何加輔食(圖)

時間: 2014-03-10

教5個月嬰兒

嬰兒所處的階段爲“半斷奶期”,也就是我們說的斷奶過渡期。

斷奶過渡,是指給寶寶吃些半流體糊狀輔助食物,以逐漸過渡到能吃較硬的各種食物的過程。

輔食分兩大類

一類是在平常成人飲食中,經過加工製做而成的嬰兒輔食。比如用榨汁機攪拌,用湯勺擠壓等家庭簡單製做的輔食類,雞蛋、豆腐、薯類、魚肉、豬肉等都是上好的選料。但是在這類家庭製做的輔食中不可避免地存在一些不足。首先是每類輔食的營養比較單一,缺乏均衡的搭配;其次,在輔食的家庭製做過程中會不可避免地接觸到一些細菌,容易引起寶寶的不適;再次,每一種輔食的製做過程都很慢,是真正地“精工細作”,每逢寶寶哭鬧或肚飢之時,現做輔食無疑是一件非常麻煩的事。

另一類則可選擇現成的輔食,如嬰幼兒營養米粉。

米粉選購要點

1. 要注意產品配方中的蛋白質含量:嬰兒營養米粉中蛋白質含量達10%,就可完全滿足嬰兒正常生長髮育的需要。

2. 注意米粉中是否含有足量的碘元素。

3. 要留意產品配方是否專爲中國嬰兒設計。

4. 注意營養元素的全面性:好的營養米粉含量全面,含有18種氨基酸,並有許多人體必需的特殊營養物質,能滿足嬰幼兒正常生長髮育的需要。

5. 注意米粉的顆粒細度。

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