萱萱剛出生的時候我的奶水還沒有下來，於是月嫂給她喂的奶粉。後來下來了又是乳腺堵塞，還是吃奶粉。時間一長就形成了乳頭錯覺，等我的奶水多了她卻不肯吃了，我只好每次都吸出來喂她，這也影響了出奶量。可是等到4個月的時候月嫂走了，我自己帶她，她又開始吃我的奶頭了，這下可好養成每晚奶着睡覺的習慣了。不僅如此，由原來的一睡一整晚變成每晚醒2、3次，醒來就要吃奶。最近醒來的次數更多了，有時一個小時就一次，可是最關鍵的是奶着睡的習慣可麻煩了，除了我誰也哄不睡，白天我上班根本就不睡覺，爲了這點也須斷奶了！爲了做好準備，我在網上搜了一些相關的文章，先學習一下。
寶寶斷奶要科學
寶寶漸漸長大，需要更加豐富的營養了，如不及時斷奶（指斷母乳，應轉爲配方奶或鮮奶）很容易出現身體及心理等問題。同時，媽媽還會因睡眠不好、食慾不振、營養消耗過多造成體力透支。因此，適時給寶寶斷奶對寶寶和媽媽的健康非常重要。那麼，寶寶怎樣斷奶纔是科學的呢？
1、選擇最佳時間 ：
通常情況下，在寶寶10--12個月齡時斷奶最合適。因此時寶寶已逐漸適應母乳以外的食品，加上寶寶牙齒的發育，胃內的消化酶增多，腸壁的肌肉也發育得比較成熟；而媽媽的乳汁無論從質和量都不能與先前相比，所以是斷奶的最好時機；
2、選擇最佳季節 ：
斷奶最好選擇在春暖或秋涼的季節。這時，生活方式和習慣的改變對寶寶的健康衝擊較小；
3、選擇最佳身體狀況：必須選擇寶寶身體狀況良好時斷奶，否則會影響寶寶的健康。生病期間更不宜斷奶。給寶寶斷奶前，最好帶他去醫院做一次全面體格檢查。
4、做好斷奶心理準備：
1) 在斷奶期間，媽媽要格外關心和照顧寶寶，花較多的時間來陪伴他，以撫慰寶寶的不安情緒。不可採取心急和粗暴的斷奶方式，如：採用抹芥末、辣椒、貼膠布等極端手法，那樣不但給孩子造成恐懼心理，就是媽媽自己也會因漲奶等問題而痛苦。這樣容易造成寶寶情緒不穩、夜驚、拒食，甚至爲日後患心理疾病留下隱患。
2) 斷奶可能會引起媽媽體內的荷爾蒙發生變化，出現一些負面情緒，如沮喪、易怒等，同時還伴有乳房脹痛、滴奶之苦。此時，應採取科學的措施和保持快樂的情緒。
5、 掌握斷奶技巧：
1) 斷奶要循序漸進，具體做法是：從10個月起，每天先減去白天喂的一頓奶，過一週左右，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶消化和吸收的情況也很好，可再減去一頓奶，並加大離乳食品的量，逐漸斷奶，直至過渡到完全斷奶。
2）寶寶晚上會對媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，對於習慣於晚上必吃母乳的寶寶來說，媽媽避開不與寶寶同睡，改由爸爸（或奶奶、姥姥）哄寶寶睡覺，對斷奶會有幫助。
3）在斷奶的過程中，如果寶寶不願吃其他食物，也不要硬喂。多讓寶寶嘗試幾次，食物種類也可以多一些，要耐心等着寶寶習慣吃其他食物。斷奶後，寶寶的飲食應以碎、軟、爛爲原則，喂以營養豐富、細軟、易消化的食物，切忌給寶寶吃辛辣食物。
4）轉移寶寶對食物的興趣。在給寶寶斷奶時，媽媽儘量把添加的輔食，比如小麪條，小菜粥、小花捲、小豆包等，做得味道好一些，花樣多一些，甚至漂亮可愛的小餐具來轉移孩子對母乳的依戀。同時應定時定量，重要的是要保證孩子不是因爲飢餓的原因想吃母乳。
5）寶寶除了解決飢餓以外，更重要的是他要尋求一種安慰，他要尋求和母親的一種接觸，所以他願意跟你在一起，情感上的需求。所以可以在白天給寶寶安排豐富多彩的活動，讓他充實起來，玩一些以前我們沒有做過的小遊戲來吸引他，那麼，他就有事可做了，常常忘卻了這種吃奶的安慰
6、如何斷夜奶？
一般寶寶夜裏和睡覺前的奶最難斷，遵循循序漸進的原則是讓寶寶先斷掉中午那頓母乳，然後漸漸過度到晚上，很多媽媽都是採用先給寶寶吃飽，然後帶孩子玩到累得躺下就睡着，漸漸的到晚上哭鬧時抱着哼唱陪他玩兒，但不給他餵母乳，最後慢慢都能成功斷掉。
小提示：
1、 並不是說到了1歲就要馬上斷奶。如果不影響寶寶對其他飲食的攝入，也不影響寶寶的睡覺的前提下，兒科醫生建議母乳餵養最好能夠喂到一歲；聯合國兒基會和世界衛生組織和國際母乳會都建議母乳餵養最好能夠堅持到兩歲或更長時間。
2、 斷奶並不意味着就不吃母乳了。其實更科學到說，斷奶應該說是換奶，即把母乳換成牛奶。寶寶斷奶後就少了一種優質蛋白質的來源，而寶寶生長偏偏需要蛋白質。除了給寶寶吃魚、肉、蛋外，每天還有一定量的奶（最好是配方奶粉），它是斷奶後的寶寶理想的蛋白質來源之一。1歲半以內的嬰兒每天應該喝500毫升左右牛奶。
3、有些寶寶在不需斷奶時毫無理由地突然拒絕母乳，媽媽便以爲是寶寶自動斷奶，其實並非如此。一般，“自動斷奶”的寶寶都在1歲以上。四五個月的寶寶如果排斥母乳，則可能是因爲此時寶寶的生長速度減緩下來，對營養物質的需求也暫時的相應減少（有人叫它是厭奶期）。通常持續1~2周左右，食慾又會逐漸好轉，奶量恢復正常。因此，一定不要輕易作出“斷奶”決定。
4、吃慣母乳的寶寶，不僅把母乳作爲食物充飢，而且對母乳有種特殊的感情，因爲它給寶寶帶來信任和安全感，所以斷奶不是說斷就能斷掉的，更不可採用倉促及生硬的方法。強行把母子隔離，不但不能順利斷奶，還會影響寶寶的生理、心理健康。寶寶自從生下來一直依賴媽媽溫暖的懷抱，突然長時間的分離，會使寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，還易產生焦慮情緒，不吃東西不喝水，不願讓別人抱，不與大人交流，情緒煩躁，哭鬧劇烈，覺也睡不好，甚至還會生病。
相關知識：
一般情況下，斷奶需要2——3天的時間，就算寶寶很不適應，斷奶在一週之內也能完成。儘管最初斷奶時寶寶會有些急躁、不適應的反應，但是媽媽給寶寶更多的愛撫的同時不要遷就他，以免不能成功斷奶還縱容寶寶的壞脾氣。