怎樣給寶寶斷奶

寶寶接近1週歲時，其消化功能和咀嚼功能已有很大提高，如果此時寶寶飲食品種和數量已明顯增多，並形成一定規律，營養供應充足，能滿足生長髮育需要，那麼就可以考慮準備斷奶。
１）斷奶時機的選擇：
①必須選擇寶寶身體狀況良好時斷奶，否則會影響寶寶的健康。因爲斷母乳改吃牛奶和輔食後，寶寶的消化功能需要有一個適應過程，此時寶寶的抵抗力有可能略有下降，因此斷奶要考慮寶寶的身體狀況，生病期間更不宜斷奶。
②斷奶最好選擇氣候適宜的季節，春、秋兩季就較爲理想，溫度適宜寶寶最容易適應，儘量避開炎熱的夏季和寒冷的冬季，此時斷奶改變寶寶的飲食習慣容易生病，對寶寶健康發育不利。
③如果母乳充足，寶寶的體質又不夠好，那麼遲一些斷奶也是可以的，但不宜延長到1歲半以後。
嬰兒在8～12個月時，爲斷奶最理想的時期，此期餵養如能滿足嬰兒營養的需要，小兒就能健康成長；如果營養缺乏或不全面，食物調配不適宜，就會影響生長髮育，出現生長緩慢，體質不佳，智力發育不好，易患各種營養缺乏病，小兒抵抗力弱，易感染傳染病。
2）斷奶的方法：
        儘可能採用自然斷奶法，逐步減少餵母乳的時間和量，代之以牛奶和輔食，直到完全停止母乳餵養，不要用藥物或辣椒塗抹奶頭的方法來迫使寶寶斷奶，以免給寶寶心理上造成精神刺激。斷奶也應採取循序漸進的方法，是在逐漸培養嬰兒學會和習慣吃各種食物的情況下自然形成的，因此，斷奶需要有準備及適應的過程。斷奶開始用輔助食物代替，由部分代替到全部替代母乳；由流質( 牛奶、稀粥)逐步轉變爲濃縮的半流質到固體食物，即開始每日保留餵奶1～2次，其他可喂牛奶、代乳品等，隨着嬰兒月齡增加，再加大食品餵養的數量和次數，一般經過2～3 個月後，嬰兒的胃腸消化功能就可適應新的食物，直到完全斷奶。
        有的專家還指出，可以先讓寶寶學習用杯子喝水來啓動斷奶過程。起初可能發現在中午給寶寶餵奶或配方奶時使用杯子代替奶瓶或母乳最爲容易，一旦寶寶適應這種變化之後，就可以嘗試在早晨採用同樣的方法。經常在牀上哺乳的寶寶可能很難斷奶，因爲寶寶已經適應了這種給他夜間帶來安慰和平靜的方式，要讓他改變這樣的方式可能需要一段時間。這是家長要注意觀察，如果寶寶不會因爲餓而在晚上醒來，說明他不需要在牀上哺乳，這時就可以在牀上餵養時用水代替奶，然後再換用杯子喝水。
3）斷奶期的飲食：
        斷奶期的進食應由少到多，即由少量多餐逐步過渡到量多餐次少，逐步加量。在品種上由一種到多種，適應一種，再改換另一種，逐步適應，逐步更換，由單一品種轉變到多品種混食，既要防止品種單調形成偏食，又要防止品種過多轉變過快而引起消化不良。此期如果餵養不當易形成營養性消瘦。對斷奶期的寶寶要按時適量餵養，防止過飢過飽，要養成寶寶良好的飲食習慣。食品應該是營養全面、品種多樣、合理搭配，而且是易於消化吸收、新鮮細嫩、安全衛生的。