許多女性都有痛經的困擾，每個月的那幾天，總會經受痛苦的煎熬，但她們中的不少人都錯誤地認爲，月經期的疼痛是月經週期的自然部分，忍一忍就過去了，實在疼的厲害，就吃點止痛片救救急，殊不知，持續痛經有可能是子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、子宮腫瘤等婦科疾病的報警信號，如果不及時找到病因加以調理，就會養虎遺患。70%的女性是這樣的……
凍出來的痛經：月經前或經期小腹冷痛，用熱水袋捂一捂可減輕疼痛，月經週期延後，月經量少，月經顏色黯或如黒豆汁樣，有瘀血塊，怕冷，手腳涼，白帶量多。
這種類型的痛經多見，喜歡吃冷飲、衣着單薄，“要風度不要溫度”的貪靚一族。因爲經期或產後受涼，或淋雨涉水，或貪吃寒涼生冷食物，或居住環境潮溼寒冷。致使寒溼之邪客於衝任，與血搏結，以致氣血凝滯不暢，“不通則痛”。
誤區：痛經並非只是“宮寒”
很多人一提到痛經就說是“宮寒”，認爲喝點生薑紅糖水，用熱水袋捂一捂就能緩解。有些深受痛經之苦的女性也的確受宜於這些驗方，可另外一些人使用這些方法卻沒有絲毫幫助。其實，痛經在中醫裏分很多種。由於導致痛經的原因不同，不同體質的人痛經的表現、及伴隨症狀不同，所以中醫將痛經區分爲不同的“證”，只有針對不同的證型，辨證調理才能收到滿意效果。
其它情況：
氣出來的痛經
特徵：月經前或月經期小腹脹痛，經血量少，經行不暢，經血顏色紫黯，有血塊，血塊排出後疼痛可暫時減輕，經期乳房脹痛，胸悶不舒。多與精神過度緊張、心情鬱悶，或憤怒生氣等因素有關。由於情志不舒暢，影響了肝的疏泄功能，肝鬱氣滯以致血行受阻，衝任二脈功能失調。
調理方案：中醫調理重點在於調理肝經及衝任二脈，可採用中經堂點穴順氣、循經通絡、深度刮痧等調理方法疏通經絡，恢復肝及衝任二脈的功能，還可以配合懸灸促進氣血的運行。也可自行拍打肝經、按揉太沖、地機、血海等穴位幫助緩解症狀，此外，精神調養也很重要，要儘量保持平和的心態，以防痛經復發和加重。
與感染有關的痛經
特徵：月經前或經期小腹刺痛或脹痛拒按，有灼熱感，或伴腰部脹痛，月經不調，血色黯紅，質稠，有血塊，帶下量多，色黃質稠有臭味，或伴有低熱，小便黃赤。
中醫分析溼熱瘀阻證：這種類型的痛經多見於溼熱體質，或有分娩、流產、清宮術史的女性。可因肝鬱化熱、脾虛溼聚，溼熱之邪流注下焦，或經期產後，感受溼熱之邪，與血搏結，稽留於衝任、胞宮，以致氣血凝滯不暢，“不通則痛”。
調理方案：重點在於調理肝經、脾經及衝任二脈，可採用中經堂循經通絡、羣罐排毒、清宮洗髓(化溼洗髓方)等調理方法，祛除體內的溼熱之邪，恢復肝、脾功能。也可按摩足三裏、陰陵泉、三陰交等穴，此外，還要注意經期衛生，避免吃辛辣及刺激性食物。
氣血虛弱的痛經
這種類型的痛經多見於平素體質差，胃口不好的女性。由於氣血不足，胞脈失於濡養，“不榮則痛”。月經後小腹隱隱作痛，喜揉按，月經量少，顏色淡、質清稀，面色蒼白，頭暈，精神疲憊，乏力。
調理方案：脾胃爲“後天之本”、“氣血生化之源”。採用中經堂培元艾灸、導引推拿等調理方法，可調理脾胃功能，補益人體氣血，使氣血充足，衝任調和，則痛經自止。此外，平時適當多吃紅棗、當歸等補血之品。
與腎虛有關的痛經
特徵：月經後1～2日內小腹綿綿作痛，伴腰骶部痠痛，月經顏色暗淡，月經量少，質稀薄，或伴有頭暈耳鳴，健忘失眠，潮熱等。
這種類型的痛經多因先天腎氣不足，或房勞多產，或久病虛損，傷及腎氣，腎虛則精虧血少，衝任不足，胞脈失於濡養，“不榮則痛”。
中醫調理方案：重點在於調理腎經、肝經。可採用中經堂循經通絡、經絡導引推拿等調理方法，補益肝腎，使精充血足，則胞脈得養，衝任自調。此外，還可按揉腎俞、太溪、三陰交等穴位，並適當多吃山藥、桑椹、甲魚等具有滋補肝腎作用的食物。