健康生活方式能有效預防癌症

時間: 2012-03-24

       世界癌症研究基金會3日發佈研究報告指出,採取健康的生活方式是預防癌症的有效辦法。

  健康的生活方式是指健康飲食、經常運動、少喝酒、不吸菸、遠離二手菸、不要過度曬太陽以及預防可引發癌症的疾病等。

  報告援引世界衛生組織的話說,對任何年齡段的人來說,運動都是預防癌症等非傳染性疾病的有效手段。成年人每週堅持兩個半小時以上的適度運動,其患癌症等非傳染性疾病的可能性將顯著降低。

  報告說,以美國爲例,如果美國人採取更健康的生活方式,該國常見的癌症病例每年可減少34萬例,其中乳腺癌可減少38%,胃癌可減少47%,結腸癌可減少45%。

  根據世界癌症研究基金會提供的最新數據,癌症是目前全球的第一死因。每年,全球有1270萬人被診斷患有癌症,有760萬人死於癌症。在所有癌症中,30%至40%的癌症是可以預防的。如果早期發現並及早進行治療,三分之一的癌症是可以治癒的。

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