如何預防乳腺癌?預防乳腺癌的方法有哪些?

時間: 2012-03-30

    瞭解乳腺癌的症狀是預防乳腺癌的前提,乳腺癌患者常見的症狀有:
    1、乳房腫塊
    2 、乳頭溢液
    3 、乳頭和乳暈改變
    4 、局部皮膚改變
    5 、乳房輪廓改變
    6 、腋窩及鎖骨上淋巴結 不同的乳腺癌患者表現症狀也會有所不同。     1、多攝取含豐富纖維素的食品   2、養成運動好習慣
  據醫學專家統計,經常運動的女性,患乳癌的機率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康,還能預防乳癌的發生。
  3、定期作乳房檢查
  ①年齡在20-40歲的女性,應於每月例假過後一週內做一次乳房自檢;每隔2年,由專業醫師做一次臨牀檢查或乳房攝影術。
  ②年齡在40-49歲間的女性,除每月定期做乳房自檢外,每年做一次專業性的乳房檢查比較好。
  ③年齡在50歲以上的女性,每月應定期做乳房自檢,且每年須做一次臨牀乳房檢查和乳房X光攝影。     乳腺癌專家提醒以下乳腺癌高發人羣,更要做好預防乳腺癌,定期檢查身體:     二、遺傳因素
    三、婚育:女性雖婚而不育或第一胎在30歲以後亦爲不利因素,但未婚者發生乳癌的危險爲婚者的2倍。     五、不健康的飲食習慣     七、精神抑鬱和過度緊張     九、藥物

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