重視更年期的調理
更年期不是衰老的標誌，而是需要內養調理的信號。享受一個健康長壽的晚年當從這裏開始。一項針對歐亞十二個國家的女性更年期調查顯示：目前全球有90%的女性經受着各種“更年期症狀”的困擾。我國處於更年期的女同胞有1.2億人，其中83%的人受更年期症狀的折磨。
一個事實表明：文化程度越高、生活水平越好、工作壓力越大，城市節奏越快、精神負擔越重、環境污染越甚、更年期來的越早。在婦科及心理門診，已見有30歲婦女出現卵巢早衰及伴隨症狀。以更年期常見的心理障礙爲例，調查表明：如果當事者是文盲，發病率爲52.9%；是大學文化者，發病率爲86.5%，說明其發病率與“心理關注”有聯繫。
目前我國女性的平均壽命爲75歲，平均絕經期是49歲，恰閤中醫二千多年前的理論預示指標。提示女同胞要正確面對現實，以“平和應對，淡然處之”的態度爲好。並注意生活規律、精神樂觀，飲食搭配和藥物調理。更年期症狀隨着精神輕鬆而減輕。調理的關鍵是補充氣血、和悅精神。中醫早有系統方案……