女性更年期正在提前
從近年研究得知，城市知識女性更年期正在提前，各種症狀的發生率也比以往高，這是一種值得關注的現象。
許多女性在35-55進入卵巢功能衰退並發展到完全停止，雌激素下降急速會導致煩躁、失眠、心悸及性慾下降 等，這些就是更年期症狀。
更年期症狀個體差異很大。更有10%-30%的婦女會出現某些嚴重症狀。主要是功能性子宮出血、陣發性潮熱出汗、外陰及陰道萎縮、發胖等；心理上則會出現焦慮、悲觀、猜疑等系列變化，表現爲情緒低落、言行減少或反應偏激等。
植物雌激素適合調理更年期症狀
目前對更年期出現不適症狀的治療，主要是運用激素療法等綜合治療。2002年8月，美國某實驗室發出這樣的警告：使用激素療法的婦女絨膜癌、子宮內膜癌發生率比未使用激素的婦女高出4-6倍。因此，某些植物中所含的，被美稱爲植物雌激素的物質，治療慢性疾病和調理更年期出現的症狀。
所謂植物雌激素，並非真正的雌激素，而是植物體內的具有類似雌激素作用的一種物質，它們具有類似激素的結構，能與雌激素受體互相結合，產生微弱雌激素樣的生理效應，可以減輕女性更年期的症狀，改善由於雌激素匱乏而導致的骨質疏鬆和代謝紊亂。又由於它能競爭性地佔領雌激素受體，阻擋雌激素與受體的結合，因此，它們又起到了拮抗雌激素的作用，可降低乳腺癌的發生。
植物雌激素適合預防乳腺疾病
植物雌激素在治療和預防乳腺疾病方面扮演重要角色，關鍵所在是，它會改變體內激素的作用水平。臨牀醫學有研究顯示，植物雌激素具有平衡體內雌激素作用水平的功能。當體內雌激素作用水平太低時，它發揮雌激素樣的作用，但當體內雌激素作用水平太高時，它又發揮拮抗的作用，使雌激素的作用水平降低。這就是植物雌激素能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關癌症的主要原因。
經常食用植物雌激素有利無弊
植物雌激素存在於植物性食物中，如野葛根、大豆、石榴、蘋果、大蒜、櫻桃、燕麥、酵母等，其中泰國野葛根含量最豐富。根據流行病學調查發現，經常食用野葛根、大豆製品的亞洲女性乳腺癌發病率較低，而在移居美國後因大豆食用減少而乳腺癌的發病率也隨之上升。此外，此類植物雌激素還可調整機體的脂肪代謝，降低血液膽固醇含量，使高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比例趨於正常，減少心血管疾病的發生。因此，女性特別是更年期女性要與植物雌激素成爲“密友”，尤其要長期、經常食用野葛根等。此外，在日常生活中還要進行適當的飲食調理。如常吃富含維生素B的食物，如粗糧、豆類、瘦肉 、牛奶、蔬菜等；少吃鹽和油脂高的食品。