女性更年期症狀出現在什麼時候

時間: 2011-03-16
請問?要如何治療?

女性的更年期出現在45歲左右,只可以調理.
更年期無論開始早晚、歷時多久,總可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停止1年以
後),並以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失爲標誌。 更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年
期的過渡階段,他是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現
不同程度的症狀,影響個人健康和生活質量。具體表現:   
1、30歲左右:皮膚明顯出現色斑,鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。 
2、30-40歲之間:出現內分泌紊亂,如月經不調、乳房下垂、外陰乾燥、性慾減退等女性第二性症明顯衰
退、減弱者以及出現更年期症狀的女性。  
3、40-55歲之間:出現失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀的女性;   
4、55歲以上:腎功能大幅下降,卵巢基本萎縮的中老年女性。   
通常來說,絕經後的婦女在更年期會出現以下四大症狀:   
一、潮熱――是更年期女性經常遭遇的症狀。   
二、心悸――也就是心慌,也是更年期最常見的症狀之一。   
三、精神、神經症狀表現異常。   
四、腰痠背痛――是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。
進入更年期的女性需要注意自我調節,養成良好的飲食習慣 不要偏食,粗細搭配;避免過飽,尤其是糖
類和動物脂肪多了會使身體過胖,加重心臟的負擔併發生動脈粥樣硬化;按時用餐,忌暴飲暴食,蔬菜和
粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素,具有通便、預防痔瘡及大腸癌的作用。另外,女性更年期期間應
儘量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入,要少吃過鹹的食物,不宜吸菸、喝酒和咖啡。有條件
的女性可以使用一些高檔生理保健品,想姐舒艾魯婭就不錯,如果能購買到美國正品,見效是很快的 
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