你知道嗎？睡眠對一個人的機體排毒至關重要，都市生活的忙碌和壓力讓很多的女性缺少睡眠，甚至失眠，第二天起牀後往往面露菜色，其實，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2點，而...
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豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分化後，發生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反映，轉化爲人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。 蘋果：蘋果中的半...
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念減肥便要先排毒，肅清體內過剩的毒素，能力更有效的減肥，下里23個排毒竅門，隨着做助您有用排毒渾體。1.膽固醇功高，出有實時排擠體外，輕易堆積正在血管壁上，使血管變狹，招致高血壓和動脈硬化等徐病...
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2011-03-09 來源：中國中醫 編輯：王錚生活壓力大，環境污染，使體內毒素堆積，造成新陳代謝緩慢、脂肪囤積，是現代女性減肥的一個大敵。在這個女性的節日裏，小編特地爲女性們打造二款排毒美食，...
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現代社會環境污染日益嚴重，及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔是身體健康的重要保障。這裏介紹10種有助於排毒的食物，以饗讀者。 一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身...
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不少茶飲都具有促進脂肪代謝的作用，平時不妨以消脂減肥茶代替飲料達到瘦身目的。 推薦10款自制減肥茶配方，既能瘦身又能排毒養顏。 大黃蜂蜜茶 主料：大黃2克、蜂蜜20克。 製法：將大黃洗淨...
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薏米，可以美白減肥啊。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。薏米雖然有美容效果，但屬於寒性食物，不過也不宜吃多了，尤其是女性。 排...
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由於生活節奏的加快，我們運動的時間越來越少，接踵而來的就是很多惱人的問題，比如便祕、口臭、溼疹等等。這些症狀都是由體內毒素引起的，如果你有其中的一種，那麼就說明你需要排毒了。 便祕...
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護膚從來不只是表面功夫，除了塗塗抹抹的護膚產品，食補也是一個不錯的輔助手段。可是什麼蔬菜能養顏？什麼水果能排毒？美容和營養學家Kimberly Snyder告訴你6種既能養顏還能幫助身體排毒(毒...
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若膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。宿便是人體腸道毒素根源，被重吸收的毒素會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便祕的女性經常會長痘痘。...
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對於很多人來說，工作一天會感到缺氧、口乾、精力不集中。很多MM都會準備點小零食以備下午的疲憊襲來。這不是想毀了你的減肥計劃，少吃多餐有益瘦身，同時還爲身體補充健康能量。 餅乾：蘇打餅乾...
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15至25歲 這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨着卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維...
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1.地瓜，地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.綠豆，綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有...
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芹菜：芹菜中含有的S富wS可以像提b置一櫻^Vw鵲U物。常食用可以刺激身w排毒，Ω隊伸渡眢w毒素累e所造成的疾病，如L瘛㈥P炎等。此外芹菜可以{w人值鈉膠猓納撲摺 ...
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輔導資料人體必須排除的12種毒素： 體內廢氣、淤血、酒毒、宿便等人體暗藏的這些毒素，嚴重影響着人體健康，甚至有發生癌症的危險，因此，人體必須排除這些毒素。下面爲大家介紹12種人體必需排除的毒...
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