在許多期的電療培訓的學習中，有很多退休了的老年人來學習，而且不是一個人，大多是老年夫婦一起來的。問其原因，都是想互相做做保健，不願意去醫院，在家做保健調理又健康又方便又省錢，而且找來找去，...
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記者從武漢大學護理學院獲悉，該院李斯儉教授主持的一項課題研究表明：老年人受意外傷害與其心理症狀有密切關係。 李斯儉等從2005年10月起，歷時一年多在武漢ank >www.tianshia...
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對於中老年來講，大棗、龍眼肉、蓮子、荔枝肉、苡米仁，均是補脾的較佳食物，可經常食用。此外，中成藥歸脾丸也爲益氣健脾之良藥。該藥不僅氣血雙補，而且對脾胃功能不足引起的其它諸症皆有良效，如虛熱出汗、...
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原發性高血壓經過治療使血壓控制在正常範圍內，可使腦卒中、心力衰竭發生率和病死率降低，使腎功能得以保持甚至改善。近年來的研究進一步提示，經降壓治療可能使冠心病病死率降低。因此，對原發性高血壓治療的...
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用樂觀的態度對待暮年。人到暮年絲毫沒有自卑的理由，只要盡力而爲就會博得衆人的理解與尊重。 遇事無爭，修養心境。人到暮年，不必和青壯年相比，遇事應避讓無爭，“太太平平”地安度晚年，古人說...
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一是各種生理功能減退。隨着年齡的增加，各種生理功能減退，並出現一些老化現象，如神經組織，尤其是腦細胞逐漸發生萎縮並減少，導致精神活動減弱，反應遲鈍，記憶力減退，尤其表現在近記憶方面。視力及聽力...
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某位領導幹部退休後，到商店購買生活用品，因人多擁擠，十分煩躁，和售貨員伴了幾句嘴，回到家後，越想越生氣，結果病倒了。這是因不良情緒引發疾病的典型事例。據心理學家對高血壓患者調查，74%患者與不良...
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不克不及吃過量的鹽和糖，代糖代鹽保康健。一些糖尿病人和下血壓病人。無妨以代糖和代鹽替代。既可知足苦食願望，又不會要挾身材安康。有加強味蕾性能戰施工電梯北京施工起落機室中電梯廠家營養味蕾、增進食慾...
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衰老最引人注目的變化是形體的改變。形體改變見之於外，易爲自己和他人所察覺。首先，老化顯示，高度下降 脊柱後彎，形成駝背。研究表明，60歲之後，身高約每年降低1cm。爲肌肉的主要原因，爲了縮短...
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唱歌療法是主動性音樂治療中的一種比較實用的具體方法，是集動腦、動心、動身於一體的康復治療方法。因爲動情歌唱能引起人們心理、生理狀態的改變，悅耳動聽的歌曲能協調人的生理活動，消除精神緊張...
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進入老年的人會陷入孤獨，這種孤獨只有自己去征服，就像孩子早年是大人身邊糾纏不清的樣子一樣，老年人也會在感情上很依賴孩子，這種依賴有的會變成各種情緒表現出來。有的老年人是精神自立的，不會...
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目前中國的手機用戶已超過5億人，而且仍以每年6000~7000萬人的巨大增幅向更大的範圍迅速普及。未來幾年中國的手機擁有人數將達到8億人。然而，在手機市場競爭日益白熱化階段，市場細分及準確定位...
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大多數老年人隨着年齡的增長，身體機能的衰退，聽力也跟着緩慢的衰退，而這類緩慢聽力下降的過程是很難引起本人的注意，不像一些老人因某些疾病及外力因素導致的突然聽力下降反而更容易引起本人及...
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人到老年，失眠的發生率較高，而且失眠成了困擾老年人生活的難題。老年人睡眠障礙，主要表現在入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加，使睡眠呈現階段化，深睡時間減少。引起老年人失眠的原因，概括起...
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