痛經是令很多女士苦惱的問題。在中醫有一個穴位叫“三陰交”，又稱“女三裏”、“婦科三陰交”。它對緩解婦科痛經等症，如經期不順，白帶、月經過多或過少，經前綜合徵和更年期綜合徵等都有很好療效。 一、按...
[閱讀全文]
《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候羣的症狀也減緩了，平均...
[閱讀全文]
寶來生活館推薦1、指壓法：足部含有一些指壓點，被認爲與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延着跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。 ...
[閱讀全文]
原發性痛經 主要是因爲子宮平滑肌強力的收縮造成子宮缺氧，常出現下腹部痙攣性的疼痛，多半在經期的第一、二天或是量多時，這種情形大多發生在初經，或是未懷孕的婦女身上，大部分的人會在懷孕生產之後...
[閱讀全文]
怎樣才能緩解痛經帶來的痛苦呢？以下11條有助於你 保持飲食均衡 少吃過甜或鹹的食物，因爲它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。 服用維生素 許多病...
[閱讀全文]
(1/1)頁 取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進盆中，倒入白酒，先燻蒸後泡足。 燻蒸水的溫度應在9...
[閱讀全文]
以上各型應根據兼證不同加減用藥。中醫治療痛經方法有:鍼灸、推拿、按摩、磁療、膏藥、食療等法,一些中成藥也可以治療痛經。1、鍼灸治療：痛經發作時，針(或灸)主穴：氣海、合谷、三陰交；配穴：關元...
[閱讀全文]
每個月的那幾天是不是都會讓你特別難受呢，身體虛弱、手腳乏力，時不時的還肚子痛，吃不好睡不好，這樣的困擾你還忍受多久呢?知道嗎，這些都是月經不調惹的禍，那麼這裏給大家介紹一個偏方挺有效的，家裏的大...
[閱讀全文]
痛經 是婦科常見病和多發病，病因多，病機複雜，反覆性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更爲普遍，表現爲婦女經期或行經前後，週期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣...
[閱讀全文]
專家說，炒鹽的溫熱刺激能夠使毛細血管擴張，血液循環加速，提高局部新陳代謝，有消炎止痛、緩解疼痛的效果；紅花、莪術活血化淤的功效較強，對於經血中經常出現血塊的證屬寒凝胞宮的痛經患者效果更好。 ...
[閱讀全文]
禁食 辛辣油膩生冷[偏方]生薑紅糖飲治痛經 生薑15克，紅糖30克 水煎服。每日1劑。 溫中散寒，活血化淤。用治寒溼凝滯型痛經。雙耳粥治痛經 黑木耳、銀耳各10克，冰糖30克，...
[閱讀全文]
痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機複雜，反覆性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更爲普遍，表現爲婦女經期或行經前後，週期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性...
[閱讀全文]
痛經總會給女性帶來許多煩惱，嚴重的會直接影響正常工作和生活。應該怎麼辦呢？現在就給大家介紹幾個經典的食療方。1、黑木耳紅棗茶黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補...
[閱讀全文]
月經不調和痛經困擾很多女性，下面給朋友們推薦一套瑜伽動作，可緩解經期疼痛。 瑜伽的伸展、扭轉可加強骨盆區域的血液循環，強壯內臟器官，對月經不調和痛經女性很有幫助。 鴕鳥式 ★鴕鳥式 ...
[閱讀全文]
引用 的 好方法防痛經 你受痛經的困擾嗎？有些女性，尤其是未婚女青年，在月經前後或月經期發生痙攣性或持續性腹痛，有的還伴有噁心、嘔吐、腹瀉、下肢無力、甚至虛脫等不適，影響工作和生活，常常需打...
[閱讀全文]
